大学生心理健康调查

亲爱的大学生们：
你好！为了解当代大学生心理压力、焦虑状况及应对方式以问卷形式展开调研，问卷内容涉及基本信息、心理感受、压力来源、应对行为等维度。通过本校班级群、社团等渠道随机邀请在读大学生参与。请根据自身真实情况独立作答，无需过度斟酌。选择题直接勾选选项即可。本次调查全程匿名，所有数据仅用于研究分析，个人信息绝对保密。感谢你抽出宝贵时间参与！你的真实反馈对我们至关重要。

1. 性别
2. 年级
3. 专业类型
4. 住宿情况
5. 近1个月内，你感到情绪低落、沮丧的频率是？
6. 面对学业压力或人际矛盾时，你能否快速调节负面情绪？
7. 近3个月，你是否出现过突然的情绪崩溃（如大哭、暴躁易怒）？
8. 你对当前所学专业的兴趣程度？
9. 面对学业任务（如作业、考试），你是否经常感到力不从心？
10. 你是否因学业成绩产生过自我否定、焦虑等负面感受？
11. 与同学/室友相处时，你是否感到融洽？
12. 遇到烦恼时，你是否有可倾诉的对象（如朋友、家人、老师）？
13. 你是否害怕社交场合（如班级聚会、小组讨论），刻意回避与人交往？
14. 近1个月，你的睡眠质量如何？
15. 你是否有熬夜、昼夜颠倒的习惯？
16. 你是否经常通过暴饮暴食、节食等方式调节情绪？
17. 你对自己的整体接纳度（包括优缺点）如何？
18. 当面临重大压力（如升学、就业、家庭变故）时，你通常会？
19. 近6个月，你是否有过自杀念头或自残行为？
20. 若有上述消极想法，是否因外界压力（如学业、人际、家庭）引发？
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