抑郁自评量表（SDS）

请您仔细阅读以下每一条的说明，把意思弄明白，然后对照自己最近一周来的感受，从四个选项中选择最符合您实际情况的一项。

注: ①“很少”表示出现类似情况的频率少于1天或没有出现;②“有时”表示至少2-3天会出现类似情况;③“经常”表示至少4-5天会出现类似情况;④“持续”表示几乎每天都会出现类似情况。
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1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉
2.我觉得一天之中早晨最好
3.老是莫名地哭出来或者觉得想哭
4.我晚上睡眠不好
5.我吃饭像平时一样多
6.我与异性接触时像以往一样感到愉快
7.我感觉自己的体重在下降
8.我有便秘的烦恼
9.我觉得心跳比平时快了
10.我无缘无故感到疲乏
11.我的头脑跟平时一样清楚
12.我做事情像平时一样不感到有什么困难
13.我坐卧不安，难以保持平静
14.我对未来感到希望
15.我比平时容易生气激动
16.我觉得作出决定是容易的事
17.我觉得自己是有用的人，别人需要我
18.我的生活过得很有意义
19.我认为如果我死了别人会生活得更好
20.对于平常感兴趣的事我仍旧感兴趣
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