大学生熬夜情况调查

1. 您的性别：

男女

2. 您晚上休息的时间是在：

10:00之前10:00---11:0011:00---12:0012:00---1:001:00以后

3. 认为晚上几点才算是熬夜？

10点以后11点以后12点以后1点以后

4. 每天一般睡眠时间有多久？

少于6小时6-7小时7-8小时多于8小时

5. 一个星期熬夜多少天？

不熬夜1-3天4-6天每天

6. 熬夜的原因？

学习玩游戏聊天失眠刷视频其他

7. 熬夜后第二天的精神状态

没有影响昏昏欲睡

8. 熬夜是否对你的身体健康造成了以下困扰？

皮肤变差（长痘、黑眼圈）记忆力减退视力下降暂时没有明显感觉其他

9. 为了减少熬夜带来的负面影响，你通常会怎么做？

补觉喝咖啡或功能性饮料提神其他

10. 你是否有意愿改变熬夜的习惯？

非常希望改变，并正在努力希望改变，但不知从何做起无所谓不想改变，享受熬夜时光

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