大学生作息规律睡眠健康调查问卷
尊敬的同学：
您好！我们是菏泽医学专科学校预防医学专业课题组，为了解大学生作息规律与睡眠健康，围绕大学生睡眠质量，影响因素，作息满意度等进行匿名调查。问卷仅用于学术研究，数据将严格保密，恳请您根据实际情况如实填写，感谢您的配合与支持！
[填写说明]
1.请在对应选项前的圆圈内点击选择
2.问卷无对错之分，只需要您的真实情况。
3.填写耗时约3-5分钟，完成后即可提交。
您的性别
男
女
您所在的年级
大一
大二
大三
大四
研究生
您对当前睡眠质量的自我评分
不满意(
0
)
满意(
5
)
影响您睡眠质量的主要因素
学业压力
电子设备使用
宿舍环境
人际关系
饮食习惯
运动缺乏
其他
请按影响程度排序睡眠干扰因素
影视追剧
网络游戏
短视频
社交软件
网络小说
您对宿舍睡眠环境的满意度评分
不满意(
0
)
满意(
100
)
您的日常运动频率
一周≤1次
一周2-3次
一周＞3次
夜间醒来的频率
几乎不醒
每周1~2次
每周3~4次
每天都会醒
您对学校作息管理的满意度
不满意(
0
)
满意(
5
)
您对自己作息的满意度
不满意(
0
)
满意(
5
)
请描述您理想中的健康作息方案
成人健康且理想的睡眠时间
7到8小时
8到9小时
7到9小时
青少年熬夜（＜18岁）是否会影响生长激素分泌，阻碍身高发育？
是
否
熬夜是否会升高血压、增加心梗等心脑血管疾病风险？
是
否
您是否在不想熬夜的时候却忍不住继续
是
否
您是否在熬夜后时常后悔
是
否
问卷编码(ID）:339870866
调查员：20组全体成员
调查日期：11月21号
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