短视频过度使用情况调查问卷

您好！非常感谢您百忙之中参加此次问卷调查。本问卷旨在了解您使用短视频（如抖音、快手、微信视频号等）的习惯和感受。本项调查以匿名的形式进行，资料收集的结果只为科研所用,保证不会侵犯您的任何隐私。请根据您的真实情况选择最符合的选项，感谢您的支持！

您是否观看过短视频

第一部分：基本信息

1. 您的年龄:
2.您的性别:
3.您的受教育程度：
4.您的职业：
5.您最常使用的短视频平台是:
6.您平均每天刷短视频的时长:
7.高频刷短视频场景（可多选）:

第二部分:短视频使用情况

一、 短视频使用感受

1.我经常刷短视频的时间比自己计划的更长（比如打算看10分钟，结果看了1小时）。
2.我发现自己越来越频繁地想要刷短视频。
3.我很难一天不看短视频。
4.虽然我知道应该少刷短视频，但有时还是忍不住继续看。
5.刷短视频时间长了，我有时会感到内疚或自责。
6.我尝试过减少刷短视频的时间，但没有成功。
7.刷短视频已经影响了我的学习、工作或日常生活
8.如果不能刷短视频，我会感到焦躁不安
9.我刷短视频时经常忘了时间，一刷就是很久。
10.刷短视频时，我会注意力高度集中，完全没注意周围动静。
11.刷短视频时，我觉得内容特别有意思，看得停不下来。
12.我刷短视频时特别投入，经常感觉时间过得特别快。
13.刷短视频会让我心里觉得开心，像找到喜欢的事情一样。
14.我经常会通过刷短视频来逃避现实生活中的问题或烦恼。
15.刷短视频能让我不去想那些烦心事。
16.我经常会刷短视频放松一下，缓解一天工作/学习/生活的压力。
17.刷短视频能让我暂时忘记现实生活。

二、短视频的使用体验

搜索功能
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  • 不符合
  • 有点不符合
  • 一般
  • 有点符合
  • 符合
  • 很符合
1.我能轻松找到自己想看的短视频
2.短视频APP的搜索框内能帮我精准找到想看的最新内容
3.当我找一些短视频时可以通过关键词快速锁定目标
互动功能
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  • 一般
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  • 很符合
1.我会给喜欢的短视频点赞/送花
2.当我看到有趣的短视频会转发给家人朋友
3.我有时会在短视频下评论区或弹幕区留言聊天
搜索功能
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1.短视频平台经常会推送我感兴趣的内容
2.我刷视频时总能发现新的感兴趣视频
3.短视频平台首页推荐的内容特别对我胃口
直播功能
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1.观看直播时，我常常通过发送弹幕分享个人观点和感受。
2.观看直播时，我也会与其他用户或主播积极交流（通过连麦或PK）,分享我的观点和想法。
3.观看直播时，我有时候会送礼物或点赞，加深与主播和其他观众的互动体验。

三、控制刷视频的情况

1.当我心情不好想刷短视频解闷时，我的朋友或家人会主动想办法帮我分担或开解我。
2.我的家人和朋友会提醒我，不要花太多时间刷短视频。
3.家人和朋友会鼓励或陪我一起做一些其他活动（如运动、散步），减少看手机刷视频的时间。
4.我可以从朋友或家人那里得到一些如何减少刷短视频的好建议。
5.当我因为刷短视频感到焦虑或后悔时，我愿意向朋友或家人倾诉。
6．当意识到自己短视频使用时间过长时，我能及时停止使用
7.即使短视频推送很多吸引我的内容，我也能控制自己不频繁打开短视频APP
8.我能为自己制定短视频使用时长限制，并努力遵守
9.需要专注学习或工作时，我能主动关闭短视频 APP 的推送通知来避免干扰
10.如果因刷短视频耽误了休息，我能在第二天调整使用习惯，减少短视频使用时间
11.即使身边有人频繁刷短视频，我也能坚持自己的使用计划，不盲目跟风
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