大学生痔疮认知情况调查
您好!我们正在进行一项关于大学生痔疮认知
与患病情况的调查。本问卷旨在了解您对痔疮
的认知程度、生活习惯以及相关健康状况。问
卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分
析，我们将严格保密您的个人信息。请您根据
实际情况和真实感受填写，您的参与对我们的
研究非常重要。感谢您的支持与合作!
您的性别
男
女
您的年级
大一
大二
大三
大四
研究生（硕士/博士）
您的专业类别
理工科
文史哲类
医学类（含公卫/预防）
艺术类
经管类
教育类
其他
您的BMI指数（体重kg/身高m²）
<18.5
18.5-23.9
24.0-27.9
≥28.0
您是否有吸烟/饮酒习惯
均无
仅吸烟
仅饮酒
两者都有
您是否曾出现过以下肛肠相关不适症状（可多选）
大便带血
手纸带血（鲜红/暗红）
排便时/便后肛周疼痛、坠胀感
肛周瘙痒、潮湿、分泌物增多
肛门有肿块脱出（可自行回纳/需手动回纳/无法回纳）
排便不畅、排便不尽感
便秘（≥3天排便1次，粪便干结）
腹泻（每天≥3次，粪便稀溏）
从未出现过
若有上述不适，首次出现时间（无则跳过）
近1个月内
1-3个月
3-6个月
6个月-1年
1年以上
记不清
不适发作频率（无则跳过）
偶尔发作（1-2次/学期）
每月1-2次
每周1-2次
持续存在
无相关不适
不适严重程度（无则跳过）
轻微，不影响生活学习
中度，偶尔影响日常活动（如坐立、排便）
严重，频繁影响上课/作息/情绪
您是否曾被医院确诊为痔疮/肛肠相关疾病|
是
否
不确定（未就医检查）
日常就餐方式
以食堂就餐为主
以外卖/快餐为主
食堂+外卖兼顾
自己做饭
其他
辛辣刺激食物（辣椒、火锅、烧烤、辣条等）摄入频率
几乎不吃
每周1-2次
每周3-5次
每天都吃
油炸/烧烤/腌制食品摄入频率
几乎不吃
每周1-2次
每周3-5次
每天都吃
膳食纤维（蔬菜、水果、粗粮、豆类）摄入量充足（每天≥300g蔬菜+200g水果+50g粗粮）
一般（每天150-300g蔬菜+100-200g水果）
较少（每天＜150g蔬菜+＜100g水果，很少吃粗粮）
几乎没有
每天饮水量（常规矿泉水瓶约500ml/瓶）
≥3瓶（≥1500ml）
2-3瓶（1000-1500ml）
1-2瓶（500-1000ml）
＜1瓶（＜500ml）
含糖饮料（奶茶、可乐等汽水）摄入频率
几乎不喝
每周1-2次
每周3-5次
每天都喝
排便规律
规律（每天1次，固定时段）
基本规律（隔天1次）
不规律（2-3天1次）
严重不规律（≥3天1次，便秘）
偶尔腹泻
每次排便时间
＜5分钟
5-10分钟
10-15分钟
＞15分钟
排便时是否有以下习惯（可多选）
看手机/刷视频
看小说/学习资料
过度用力排便
排便时玩手机时间≥5分钟
无不良习惯
其他
是否有憋尿/憋便习惯（因赶课/自习/游戏推迟上厕所）
经常
偶尔
从不
每天久坐总时长（上课、自习、看电子产品、卧床刷手机等）
＜4小时
4-8小时
8-12小时
＞12小时
久坐后起身活动习惯
每30分钟-1小时起身活动（≥5分钟，如拉伸、散步）
每2-3小时起身活动
半天以上才活动1次
几乎不主动活动
运动习惯
规律运动（每周≥3次，每次≥30分钟，含跑步等
偶尔运动（每周1-2次，每次≥30分钟）
极少运动（每月1-2次）
几乎不运动（运动类型可补充：）
熬夜频率
每天熬夜（凌晨1点后入睡）
每周3-5次熬夜
每周1-2次熬夜
几乎不熬夜（23点前入睡）
每天睡眠时间
＜6小时
6-7小时
7-8小时
＞8小时
精神压力状态
长期高压（学业/备考/就业/人际关系压力大）
偶尔压力大
几乎无压力
您是否知道“提肛运动”（预防肛肠疾病的核心运动）
知道且经常做（每周≥3次）
知道但偶尔做
知道但从未做过
完全不知道
若知道提肛运动，您是否掌握正确做法（不知道则跳过）
完全掌握
大致了解
不清楚正确做法
日常是否会主动采取以下预防措施（可多选）
刻意增加膳食纤维摄入（如主动点蔬菜、吃粗粮）
久坐时垫透气坐垫
便后用温水/湿厕纸清洁肛周
避免长时间保持同一坐姿（如定时换姿势）
控制排便时手机使用时间
很少主动采取
其他
备考/实习等久坐高峰期，您是否会调整习惯预防不适
会（如增加活动频率、调整饮食）
偶尔会
不会（没时间/没意识）
肛周护理习惯
便后用温水清洗
仅用纸巾擦拭（轻柔）
仅用纸巾擦拭（用力）
用湿厕纸擦拭
其他
日常穿着偏好
常穿宽松透气裤子（运动裤、阔腿裤等）
常穿紧身裤/牛仔裤
常穿不透气内裤
无特定偏好
是否有长期久坐类爱好（可多选）
玩电脑游戏（每天≥2小时）
追剧/刷短视频（每天≥2小时）
长时间看书/写论文
无此类爱好
其他
出现肛肠不适后，您是否曾就医检查
是（就诊科室：
检查结果：
是（未发现异常）
否，未就医
无相关不适
若确诊肛肠疾病（如痔疮），您的处理方式（可多选，无则跳过）
遵医嘱用药/治疗
自行调整饮食/生活习惯
购买外用药物涂抹
尝试偏方调理
未做特殊处理
其他
未就医的主要原因（未就医者填写，有就医经历则跳过）
不适轻微，觉得无需就医
肛肠问题隐私，不好意思就诊
课业繁忙，没时间
不知道挂什么科室
担心治疗费用
觉得年轻人身体好，无需过度关注
不知道附近哪家医院合适
其他
您是否了解校医院的肛肠健康相关诊疗服务
非常了解
基本了解
不太了解
完全不了解
您是否知道以下痔疮预防的核心要点（可多选）
每天饮水量≥1500ml|膳食纤维每天≥25g（约300g蔬菜+200g水果）
排便时间控制在5-10分钟内
久坐不超过1小时，起身活动5分钟
避免长期吃辛辣刺激食物
规律做提肛运动（每天1-2次）
便后避免用力擦拭
以上都不知道
您对以下预防误区的认知（可多选）
认为“年轻人不会得痔疮，无需预防”
觉得“无症状就不用关注肛肠健康”
认为“多吃泻药能预防便秘和痔疮”
觉得“久坐只要不疼就没事”
以上误区都没有
不清楚
|您是否了解大学生群体特有的痔疮高危因素（可多选）
备考/实习长期久坐学习/工作
外卖饮食缺乏膳食纤维
宿舍生活作息不规律、熬夜多
排便时刷手机延长时间
缺乏运动、体质偏弱
以上都不知道
您获取肛肠健康预防知识的主要渠道（可多选）
短视频平台（抖音、快手、B站）
微信公众号/小红书
医学类课程/教材
亲友/同学告知|校园科普宣传（讲座、海报等）
医学类APP（丁香医生等）
从未关注过
其他
您是否希望获取痔疮及肛肠健康相关预防科普知识
非常希望
偶尔需要
不需要
无所谓
您最想深入了解的预防相关科普内容（可多选）
大学生专属预防方案（宿舍/教室/备考场景）
提肛运动正确做法（步骤/频率/时长）
外卖党健康点餐技巧（高纤维、低刺激）
久坐族护肛小妙招（坐垫选择/坐姿调整）
排便习惯优化指南（规律养成/手机戒断）
肛周正确护理方法（清洁/穿着）
便秘的科学预防（非药物方式）
其他
您偏好的预防科普形式（可多选）
1-3分钟实操短视频（如提肛运动教学）
图文漫画/信息图（步骤拆解）
校园线下工作坊（手把手教学）
互动答题/闯关游戏（预防知识）
口袋版预防手册（宿舍/书包适用）
其他
您希望预防科普内容的语言风格
专业严谨
通俗易懂、口语化
幽默风趣、带网络热梗
温馨亲切、实用性强
其他
您对大学生肛肠健康预防、校园健康科普服务或校医院相关诊疗支持有其他建议或需求吗？
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