关于研学旅游对大学生身体综合素质影响的问卷调查
亲爱的同学：你好！我们是宁夏大学旅游管理（新华）二班的研究小组，现正进行一项关于“研学旅游对大学生身体综合素质影响”的课题研究。本问卷旨在了解你参与研学旅游活动的真实体验与感受，以期为我们专业课程的设计与优化提供科学参考。问卷采用匿名方式填写，所有数据仅用于整体分析，我们将对你的个人信息严格保密。预计需要花费您5-8分钟时间。你的参与对我们至关重要，感谢你的支持与合作！
第一部分：基本信息
1. 性别
男
女
2. 年级
大一
大二
大三
大四
3. 该次研学旅游的时长
1-2天
3-5天
6-10天
10天以上
4. 该次研学旅游的主要活动形式
野外考察与徒步
文化遗址/博物馆参观
乡村/民俗体验
企业/产业调研
团队素质拓展
学术交流与研讨
其他
第二部分：核心量表
说明：请仔细阅读以下陈述，并判断它们与你实际情况的符合程度。1=非常不同意， 2=不同意， 3=一般， 4=同意， 5=非常同意
一、身体机能与体能发展
5. 研学旅游中的徒步、攀爬等活动增强了我的耐力和体力
非常不同意
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非常同意
6. 研学过程中的户外活动让我更愿意主动参与体育锻炼
非常不同意
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非常同意
7. 研学旅行帮助我改善了久坐学习带来的身体僵硬或疲劳感
非常不同意
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非常同意
8. 通过研学活动，我的协调性、平衡感等基础体能得到提升
非常不同意
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非常同意
9. 研学旅游让我意识到身体健康对学习效率的重要性
非常不同意
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非常同意
二、健康行为与生活习惯
10. 研学旅行中规律的作息安排改善了我的睡眠习惯
非常不同意
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4
5
非常同意
11. 在研学过程中，我更注重饮食均衡与营养摄入
非常不同意
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非常同意
12. 研学活动促使我减少使用电子设备的时间，增加身体活动
非常不同意
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非常同意
13. 我在研学中学习并实践了健康生活的基本知识（如饮水、防晒、热身等）
非常不同意
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非常同意
14. 研学经历让我更愿意在日常生活中坚持体育锻炼
非常不同意
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非常同意
三、心理与情绪调节能力
15. 研学旅游帮助我缓解了学业压力，情绪更加积极
非常不同意
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非常同意
16. 在自然环境中活动让我感到身心放松，焦虑感降低
非常不同意
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非常同意
17. 研学过程中的团队挑战增强了我的自信心和抗压能力
非常不同意
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非常同意
18. 我在研学中学会了通过运动和户外活动调节情绪
非常不同意
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非常同意
19. 研学经历提升了我的心理韧性，面对困难更积极应对
非常不同意
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非常同意
四、教育认知与自我发展
20. 研学旅游将书本知识与身体实践相结合，加深了我对知识的理解
非常不同意
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非常同意
21. 身体参与式的学习（如实地考察、动手操作）让我记忆更深刻
非常不同意
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非常同意
22. 研学活动让我认识到“身体是学习的载体”，应重视体质发展
非常不同意
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非常同意
23. 通过研学，我形成了“终身运动、全面发展”的教育理念
非常不同意
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非常同意
24. 研学经历激励我制定个人健康与体能提升计划
非常不同意
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非常同意
五、社会互动与团队协作
25. 研学中的集体活动增强了我的团队合作意识
非常不同意
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非常同意
26. 在体力挑战中，同伴的支持让我更有坚持的动力
非常不同意
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非常同意
27. 研学过程中的互助行为提升了我的社会责任感
非常不同意
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非常同意
28. 我在研学中通过身体协作完成了以往独自无法完成的任务
非常不同意
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非常同意
29. 研学旅行促进了师生、学生之间的身体互动与情感联结
非常不同意
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非常同意
第三部分：开放性意见（选填，但你的宝贵意见对我们同样重要！）
30. 除了上述方面，你认为本次研学旅游还在哪些方面对你的身体、心理或行为习惯产生了积极或消极的影响？请具体说明
31. 对于未来我们班级或学院组织研学旅游活动，你有哪些具体的建议或期待？（例如：在活动形式、内容设计、体能挑战度、健康保障等方面）
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