广州体育学院学生上课打瞌睡原因调查问卷
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1. 您的性别:
A. 男
B. 女
2. 您所在的年级:
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
3. 您的专业:
4. 您每周理论课数量(不含实践课):
A. 1-3节
B. 4-6节
C. 7-9节
D. 10节及以上
5. 您每周实践课数量(含体能训练、技术实训等):
A. 1-3节
B. 4-6节
C. 7-9节
D. 10节及以上
6. 您平均每天睡眠时间:
A. <6小时
B. 6-7小时
C. 7-8小时
D. ≥8小时
7. 您通常的入睡时间:
A. 23:00前
B. 23:00-00:00
C. 00:00-01:00
D. 01:00后
8. 您上课前一晚的睡眠质量:
A. 优秀(深度睡眠无干扰)
B. 良好(偶尔醒不影响状态)
C. 一般(易醒或多梦)
D. 较差(难入睡或频繁醒)
9. 您是否有熬夜习惯(刷手机、玩游戏、赶作业等):
A. 几乎没有
B. 偶尔(每周1-2次)
C. 经常(每周3-5次)
D. 每天都熬夜
10. 您上课打瞌睡的频率:
A. 几乎从不
B. 偶尔(每周1-2次)
C. 经常(每周3-5次)
D. 几乎每节课都困
11. 您更容易在哪些课程上打瞌睡?(可多选)
A. 纯理论课(如体育概论、管理学)
B. 专业基础课
C. 公共选修课
D. 实践课后的后续课程
E. 其他
12. 打瞌睡的集中时间段:
A. 上午前两节课
B. 上午后两节课
C. 下午前两节课
D. 下午后两节课
E. 晚上课程
13. 课程内容对打瞌睡的影响:
A. 枯燥乏味,极易犯困
B. 难度过高,听不懂就困
C. 过于简单,无兴趣就困
D. 生动实用,不易犯困
14. 教师教学方式的影响:
A. 照本宣科、语速平缓,极易犯困
B. 互动少、课堂闷,容易犯困
C. 教学生动、互动强,不易犯困
D. 影响不大
15. 课堂环境的影响(可多选):
A. 教室闷热/寒冷
B. 光线过暗/反光
C. 周围同学犯困受影响
D. 教室嘈杂难集中
E. 无影响
F. 其他
16. 实践课体能消耗后,后续课程是否更易犯困?
A. 完全不会
B. 偶尔会
C. 经常会
D. 每次都会
17. 您上课当天的早餐食用情况:
A. 每天吃,营养均衡
B. 偶尔吃,较简单
C. 很少吃
D. 几乎不吃
18. 课后娱乐活动(刷短视频、玩游戏等)日均耗时:
A. 1小时以内
B. 1-2小时
C. 2-3小时
D. ≥3小时
19. 您认为上课打瞌睡的最主要原因是什么?(可多选)
A. 睡眠不足/质量差
B. 课程内容无趣/难度不适
C. 教学方式单调
D. 实践课体能消耗过大
E. 饮食不当(不吃早餐等)
F. 个人专注力不足
G. 课堂环境不佳
H. 其他
20. 您认为学校或教师可以通过哪些方式减少学生上课打瞌睡的情况?请谈谈具体建议。
21. 结合自身情况,您还有其他导致上课打瞌睡的原因或改善建议吗?
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