大学生熬夜与电子设备使用的关系调查问卷[复制]

在我们大学生群体中，熬夜已成为一种普遍的生活现象。这种熬夜行为不仅导致睡眠时间不足，还可能引发注意力下降、情绪波动等健康问题。我们将探究电子设备使用与大学生熬夜的关系，有助于减少数字化时代下青年群体的健康风险。本问卷所有数据仅用于学术研究，匿名填写，不影响个人隐私，请根据实际情况作答，感谢各位的支持！
1. 性别
2. 年级
3. 您是否认为夜间使用电子设备会影响睡眠质量？
4. 减少夜间电子设备使用对改善睡眠没有帮助
5. 夜间使用电子设备是导致我熬夜的主要原因
6. 即使知道熬夜有害，我仍难以减少设备使用时间
7. 熬夜对我的学习效率影响不大
8. 我能轻松控制夜间电子设备使用时间
9. 夜间使用电子设备让我感到放松，即使影响睡眠
10. 减少熬夜需要严格的时间管理，而非减少设备使用
11. 如果学校提供早睡激励措施，我愿意调整作息
12. 您每月熬夜（23:30后入睡）的频率
13. 您是否曾因使用电子设备而意外熬夜(原计划早睡但未做到）
14. 您是否尝试过采取措施减少熬夜时长（或频率）？
15. 熬夜后，您是否会出现一些负面的生理状况或负面情绪
16. 您夜间最长使用的电子设备是
17. 您夜间使用电子设备的主要目的是
18.

您觉得对于帮助改善大学生熬夜现象能采取哪些措施？

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