健身气功一级社会体育指导员考试

欢迎参加本次健身气功一级社会体育指导员考试，请认真作答以下题目。
1. 基本信息：
姓名：
电话：
身份证号：
一、单项选择题（每题5分，共15题）
2. 健身气功的核心指导思想是（）？
3. 以下哪项不属于健身气功的常见功法（）？
4. 社会体育指导员在指导健身气功练习时，首要任务是（）？
5. 健身气功练习中，“调心”主要指的是（）？
6. 以下哪种情况不适合立即进行健身气功练习（）？
7. 健身气功“八段锦”的预备式要求身体保持的姿势是（）？
8. 社会体育指导员在组织健身气功活动时，应提前做好的准备工作不包括（）？
9. 健身气功练习强调“松静自然”，其中“松”主要指的是（）？
10. 以下哪项是健身气功对人体生理功能的积极影响（）？
11. 社会体育指导员指导不同年龄段人群练习健身气功时，应（）？
12. 健身气功“五禽戏”中，模仿鹿的动作主要锻炼的是（）？
13. 练习健身气功时，呼吸应遵循的原则是（）？
14. 社会体育指导员的职业道德不包括（）？
15. 健身气功练习后，不宜立即进行的行为是（）？
16. 以下哪项是健身气功与其他体育运动的主要区别之一（）？
二、多项选择题（每题5分，共5题）
17. 健身气功的“三调”包括以下哪些内容（）？
18. 社会体育指导员在指导健身气功时，应具备的基本能力有（）？
19. 以下属于健身气功练习禁忌的有（）？
20. 健身气功对人体健康的积极作用包括（）？
21. 组织健身气功集体活动时，社会体育指导员应做好的工作有（）？
三、判断题（每题5分，共10题）
22. 健身气功练习时，动作越难效果越好。
23. 社会体育指导员无需具备急救知识，只需指导动作即可。
24. 健身气功可以替代药物治疗疾病。
25. “调息”在健身气功练习中就是指加快呼吸频率。
26. 健身气功适合所有年龄段的人群练习。
27. 练习健身气功时，应保持精神专注，不可分心。
28. 社会体育指导员在指导时，应鼓励学员相互竞争，比拼练习效果。
29. 健身气功练习后，大量饮水有利于身体恢复。
30. “五禽戏”是分别模仿虎、鹿、熊、猿、鸟（鹤）五种动物的动作创编而成的。
31. 社会体育指导员的职责仅包括在活动现场进行指导。
四、填空题（每题5分，共10题）
32. 健身气功练习的基本原则包括循序渐进、持之以恒和________。
33. 社会体育指导员分为初级、中级、高级和________四个等级。
34. “八段锦”中的“两手托天理三焦”动作主要作用于人体的________系统。
35. 健身气功练习中，“形气神”三者的关系是________。
36. 社会体育指导员在指导过程中，应始终把________放在首位。
37. 健身气功“六字诀”中，通过不同的发音来调理相应脏腑，其中“嘘”字对应调理________脏。
38. 练习健身气功时，一般建议选择空气清新、环境安静的________进行。
39. 社会体育指导员应遵守的基本道德规范是________。
40. 健身气功“易筋经”的主要作用是增强肌肉力量、疏通经络和________。
41. 对于患有严重心脏病的人群，在进行健身气功练习前，应先咨询________的意见。
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