田径二级社会体育指导员考试
欢迎参加本次田径二级社会体育指导员考试,请认真作答以下题目。
1. 基本信息:
姓名:
电话:
身份证号:
一、单项选择题(每题5分,共15题)
2. 田径运动中,下列哪项不属于田赛项目?
跳远
铅球
100米跑
跳高
3. 社会体育指导员在指导青少年田径训练时,首要关注的是?
运动成绩提高
动作技术规范
兴趣培养
比赛名次
4. 田径场跑道的标准全长为400米,其弯道的半径通常是多少米?
36米
36.5米
37米
37.5米
5. 在跳远项目中,运动员的助跑节奏主要应保持?
逐渐加速
匀速跑进
先快后慢
先慢后快
6. 社会体育指导员在组织群众进行田径活动前,必须检查的首要事项是?
参与者的运动水平
场地器材的安全性
天气情况
活动宣传力度
7. 铅球投掷时,握球的正确方法是五指自然分开,掌心空出,将球放在哪个部位?
手指根部
手掌心
锁骨处
颈部右侧
8. 田径运动中,“极点”现象多出现在哪个项目的运动过程中?
短跑
跳跃
中长跑
投掷
9. 社会体育指导员应具备的核心能力不包括下列哪项?
运动技能指导能力
组织管理能力
医疗急救能力
专业运动训练能力
10. 在跳高项目中,运动员过杆时身体应呈何种姿势?
俯卧式
背越式
跨越式
剪式
11. 田径运动损伤中,最常见的急性损伤是?
肌肉拉伤
关节扭伤
疲劳性骨折
肌腱炎
12. 社会体育指导员指导老年人进行田径锻炼时,应重点控制?
运动强度
运动时间
运动频率
运动多样性
13. 4×100米接力跑中,第三棒运动员应站在接力区的哪个位置准备接棒?
预跑区前端
接力区前端
接力区中间
接力区后端
14. 田径竞赛规则中,短跑项目起跑时,运动员第一次抢跑将受到何种处罚?
警告
取消比赛资格
罚时
重新起跑
15. 社会体育指导员在开展田径活动时,制定活动计划的首要依据是?
参与者的年龄结构
场地器材条件
活动目标
季节气候因素
16. 下列哪种方法不属于田径运动中的力量训练方法?
负重蹲起
俯卧撑
高抬腿跑
哑铃弯举
二、多项选择题(每题5分,共5题)
17. 田径运动对人体的积极影响包括以下哪些方面?
增强心肺功能
提高身体素质
促进心理健康
改善身体形态
降低运动能力
18. 社会体育指导员在指导田径活动时,应遵循的基本原则有哪些?
安全性原则
循序渐进原则
个性化原则
趣味性原则
强制性原则
19. 田径场地器材的维护内容包括以下哪些?
跑道平整度检查
器械牢固性检查
场地排水系统检查
器材清洁保养
随意更换器材部件
20. 中长跑运动中,合理的呼吸方法应具备哪些特点?
用鼻吸气
用嘴呼气
两步一吸两步一呼
三步一吸三步一呼
憋气
21. 社会体育指导员的职责包括以下哪些?
传授运动技能
组织体育活动
宣传科学健身知识
进行运动损伤预防指导
参与专业竞技训练
三、判断题(每题5分,共10题)
22. 田径运动中的径赛项目都是以时间来计算成绩的。
对
错
23. 社会体育指导员只需具备运动技能即可,无需掌握急救知识。
对
错
24. 跳远项目的助跑距离越长,跳得就一定越远。
对
错
25. 铅球的投掷成绩与出手速度、出手角度和出手高度都有关系。
对
错
26. 社会体育指导员指导不同年龄段人群时,应采用相同的教学方法。
对
错
27. 400米跑属于短跑项目,全程均为无氧运动。
对
错
28. 跳高运动员过杆后,只要身体任何部位没有触杆,就算成功。
对
错
29. 社会体育指导员组织田径活动时,无需制定应急预案。
对
错
30. 田径运动中的“全能项目”是由多个田赛和径赛项目组成的。
对
错
31. 运动前进行充分的准备活动可以有效预防运动损伤。
对
错
四、填空题(每题5分,共10题)
32. 田径运动分为田赛、径赛和________三大类。
33. 社会体育指导员的等级分为国家级、一级、二级和________。
34. 100米短跑的起跑姿势通常采用________式起跑。
35. 跳远技术由助跑、起跳、________和落地四个部分组成。
36. 社会体育指导员在指导健身活动时,应坚持________第一的原则。
37. 铅球比赛中,运动员需在直径为________米的圆圈内完成投掷。
38. 中长跑运动中,运动员出现“极点”时应适当降低速度,调整________。
39. 田径场地的纵轴线应与当地主导风向________,以减少风对比赛的影响。
40. 社会体育指导员应向群众宣传________的健身理念和方法。
41. 4×400米接力跑中,第二棒运动员应在________米接力区内完成接棒。
关闭
更多问卷
复制此问卷