大学生脆皮状态及其心理原因探究

亲爱的同学：
您好！本次问卷旨在了解大学生“脆皮行为”现状及背后心理原因，数据仅用于心理课作业，严格保密个人信息。问卷共19题，耗时约3分钟，请根据实际情况作答，感谢您的支持与配合！
1. 性别
2. 专业类型
3. 日均可自由支配时间
4. 日均睡眠时间
5. 熬夜频率
6. 外卖/奶茶/高油高糖零食摄入频率
7. 主动运动频率
8. 是否时常觉得什么都没做也很累
9. 短期高强度消耗后（如考前熬夜、频繁社交），身心恢复难度
10. 我认为“年轻身体好，短期透支没关系”
11. 学业/社交/娱乐优先级高于规律作息、运动等健康事项
12. 比起长期健康，我更倾向追求当下快感（如刷剧、吃零食）
13. 宿舍/同学普遍熬夜、少运动，我会受影响跟着做
14. 我对自己的作息、饮食等生活节奏难以掌控
15. 有很强的运动锻炼意愿，但常常无法坚持
16. 我很少关注自身行为（如熬夜）对健康的长期影响
17. 因现实约束（如课程紧、外卖方便），我只能接受“脆皮”状态
18. 你认为自己存在“脆皮”状态吗？□是 □否（选“否”可直接提交问卷）
19. 你觉得自身“脆皮行为”最主要的3个诱因是（可多选，18题填了“是”的做答）
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