《了凡四训·立命践行自查清单》\n

前言：亲爱的家人们，这是一份为你照见“知道”与“做到”之间真实距离的镜子。请放下所有防备，以最大的诚实，为你的生命现状打分。你的答案，只对你自己的生命负责。
【评分标准】
1. 遇困境时，我的第一反应是找方法，而非认命或抱怨。
2. 我能意识到并被旧习惯控制，并能主动停下。
3. 我开始用新方法处理老问题。
4. 我能接纳他人的建议和批评，并反思自己。
5. 我坚信命运可通过当下努力改变。
6. 我做决定前，会思考其可能带来的后果。
7. 我能随喜他人的成功，而非嫉妒。
8. 遇不顺时，我会先反思自己种下的“坏种子”。
9. 我有意识地在行为、语言、念头上种“善种子”。
10. 我相信能量守恒，不占小便宜或算计他人。
11. 遇人际矛盾，我能先反思自己的问题。
12. 我的情绪不再轻易被外界左右，内心有定力。
13. 我做事的动力源于内心热爱，而非外界认可。
14. 我能清晰感知自己的能量状态，并主动调整。
15. 我相信问题的解决方案最终需向内寻找。
16. 我能每天有至少10分钟，完全安静地与自己相处。
17. 焦虑烦躁时，我有方法让自己快速平静。
18. 做重要决策前，我能先让心“静下来”。
19. 我能觉察负面念头，而不被其卷走。
20. 我能享受独处，并从中获得能量。
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