2025年秋季学期重庆市质量监测南区四年级心理健康模拟卷（一）
亲爱的同学：
你好！
欢迎来到心理健康教育问卷测评场所。请你按照自己、学校、家庭的真实情况认真作答，答案没有对错。请放心，我们会为你保密的。
玉带山小学正极能量屋
2025年11月
你的姓名：
你的性别：
男
女
你的班级：
四年级1班
四年级2班
四年级3班
四年级4班
四年级5班
四年级6班
四年级7班
四年级8班
四年级9班
四年级10班
四年级11班
四年级12班
四年级13班
四年级14班
四年级15班
1.我从来没有闯过红绿灯。
是
否
2.本学期，你在周六和周日平均每天用电脑、手机等上网的时间是:
从来没上过网
15分钟以内(含15分钟）
15-30分钟(含30分钟)
30分钟-1小时(含1小时）
1-2小时(含2小时)
2-3小时(含3小时)
3-4小时(含4小时)
4小时以上
3.关于以下说法，是否符合你的实际情况?
完全不符合
比较不符合
不确定
比较符合
完全符合
(1）遇到困难时，我把它当作是对自己的考验。
(2)即使事情变得很槽糕，我仍然能够做出正确的决定。
(3)我能面对生活和学习中的各种困难。
(4）遇到不好的事情，我总是从好的一面去看待。
(5）我觉得我能处理好遇到的大多数问题。
(6）我觉得失败并不是可怕的事情。
4.以下题目与老师对你的态度和看有关，请根据实际情况在每道题后做出选择。
很不符合
不太符合
比较符合
很符合
(1)老师常对我微笑。
(2)老师会让我做很重要的事。
(3)老师对我的能力有信心。
(4)老师喜欢我。
(5)与老师在一起感觉很亲切。
5.你认为别人的帮助能有效解决你的困扰吗?
没有效果。
效果较小。
效果较大。
效果很大。
6.日常生活中，我与下列情况符合:
从不
有时
经常
总是
(1)和别人打架。
(2)生某人气的时候，让其他人也不喜欢他/她。
(3)生某人气的时候，让别人也不和他/她玩。
(4)生某人气的时候，在背后说他/她坏话。
(5)遇到比自己小的孩子故意惹我时，我一定会反击。
(6）生某人气的时候，我就和别人玩，不理他/她。
(7)欺负别人。
(8)生某人气的时候，我把这个人的秘密告诉其他人。
(9)捉弄别人。
(10)有无法控制的想打人的冲动。
7.以下是对一些日常事项的描述，请根据你的实际情况做出选择。
完全不符合
部分符合
完全符合
(1)我喜欢仔细观察我没有看过的东西。
(2)我喜欢做新鲜的事。
(3)我经常想知道别人在做什么。
(4)有许多事情我都很想亲自去尝试。
(5)我喜欢翻箱倒柜，看看有些什么东西在里面。
(6)画画时，我很喜欢改变各种东西的颜色和形状。
(7)玩猜谜之类的游戏很有趣。
(8)我不喜欢分析事情发生的各种原因。
(9)我喜欢问各种问题。
8.日常生活中，我会用手机做什么?
我几乎不用手机
打电话、发短信
微信、QQ聊天
看小说
看新闻
打游戏
查资料
看视频
学习
9.你用手机最常和哪些人联系?
我没有手机
同学或朋友
父母或长辈
老师
10.你会在下列哪些时候玩手机?
上课
自习
走路
乘坐交通工具
吃饭
躺床上休息时
课间
做家庭作业时
晚饭后
周末休息时
11.关于下列说法，你的同意程度是?
完全不同意
不太同意
比较同意
完全同意
(1)总的来说，我认为自己比较失败。
(2)我感到自己值得自豪的地方不多。
(3)我时常认为自己一无是处。
(4)我感到我是一个对他人有帮助的人。
(5)我感到我有许多优点。
(6)只要我用心，就一定能把一件事情做好。
(7)总的来说，我对自己是满意的。
(8)我希望通过自己的努力，让更多同学喜欢我。
12.以下题目是关于手机使用的一些描述，请根据你本学期的实际情况在每道题后做出选择。
完全不符合
比较不符合
不确定
比较符合
完全符合
(1)心情不好时，我会使用手机来让自己感觉好一点。
(2)我实际花在手机上的时间多于我应该花的时间。
(3)当手机不在身边时，我会担心错过一些电话和消息。
(4）我很难做到主动把我的手机关机。
(5）如果我一段时间不查看手机或不开手机，我就会觉得焦虑。
（6）我的朋友或家人对我使用手机有抱怨。
（7）如果我没有手机，我的朋友会德难联系上我。
（8）我常因为花时间在手机上而完不成学习任务。
13.关于以下说法，是否符合你的实际情况?
完全不符合
比较不符合
不确定
比较符合
完全符合
(1)即使小小的烦恼也让我感到受挫。
(2)面对困难我总是不知道如何是好。
(3)一遇到挫折我就一蹶不振。
(4)当遇到困难时，我总希望别人帮我拿主意。
(5)面对选择，我往往很难做出决定。
14.下列说法与你实际情况相符合的程度是:
完全不符合
比较不符合
不确定
比较符合
完全符合
(1)父母很尊重我的意见。
(2)父母总是喜欢干涉我的想法。
(3)在家里，我说什么总是没人听。
(4)父母对我缺乏信心和精神上的支持。
(5)父母从来不苛责我。
(6)父母总是鼓励我全力以赴。
15.本学期，你们学校组织过以下哪些心理健康教育活动?你喜欢这些活动吗?请根据实际情况在每道题后做出选择。
没有组织过
组织过，但我不喜欢
组织过，我喜欢
（1）心理建康专题讲座
（2）心理和拓展训练
（3）心理健康主题班会
(4) 学生心理社团
（5）心理健康教育夏令营
16.下面是关于你使用网络的一些情况，请根据你的实际情况作答。
是
否
(1)你是否对上网过于关注(如没有玩电脑的时候还想着）。
（2)你是否感觉只有不断增加玩手机的时间，自己才能感到满足。
(3)你是否难以减少或控制自己刷短视频的时间?
(4)当你准备停止上网的时候，你是否感到烦躁不安?
(5)你是否将上网作为摆脱烦恼和缓解不良情绪(如紧张、抑郁、无助)的方法?
(6)你是否对家人或老师隐瞒自己对上网的着迷程度?
(7)你是否由于上网影响了自己的学习状态或朋友关系?
(8)你上网时间是否经常比预期时间要长?
(9)你是否常常为上网花很多钱?
(10)不上网时你是否觉得心情不好，一上网就特别有精神?
17.以下符合我情况的:
完全不符合
部分符合
完全符合
（1）我喜欢想象有一天能成为艺术家、音乐家或名人。
（2）我会幻想在太空中生活是什么样子的。
（3）我喜欢听科幻故事。
（4）如果一本故事书的最后一页被撕毁了，我会自己想象故事的结果。
（5）当我读小说或看电视时，我喜欢把自己想象成故事里的人物。
（6）我喜欢幻想古时候人们生活的情景。
（7）我喜欢自己换新歌。
（8）我喜欢想一些新奇的点子。
（9）当我看到一张陌生人的照片时，我喜欢去猜测他是怎样的人。
18.本学期，学校是否开设了心理健康课程?
是
否
19.本学期，你们班是否会定期上专门的心理健康教育课?
没有专门的心理健康教育课
每学期1次
每学期2-3次
每月1次
每月2-3次
每周1次
每周2次及以上
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