大学生心理健康状况调查问卷（25英教A）
亲爱的同学们，为了更好地了解大家在近两个月期间的心理状态和需求，我们设计了这份问卷。答案没有对错之分，请你根据最近两个月的实际情况和真实感受作答。你的所有回答都将被严格保密，仅用于整体统计分析。感谢各位的参与和支持！
1. 在过去的一个月里，你感受到压力（如学业、经济、人际、未来规划等）的程度是？
几乎没有
轻度
中度
重度
2.您认为自己当前的心理健康状况如何？
A 很好
B 较好
C 一般
D 较差
E 很差
3. 您在学习生活中曾遇到过哪些心理困扰？（可多选）
A 学业压力大
B 人际交往困难
C 情绪波动大（如焦虑、抑郁、易怒等）
D 未来发展迷茫（如就业、考研等）
E 适应问题（如新环境、新角色等）
F 家庭关系问题
G 未曾遇到明显心理困扰
4.当你感到压力或情绪不佳时，通常如何应对?
A.向朋友、家人或同学倾诉
B.独自消化(如睡觉、听音乐、玩游戏)
C.通过运动、艺术等方式释放
D.寻求专业心理咨询帮助
E.逃避或拖延问题
F.其他
5. 您对自己情绪的掌控能力如何？
很差
1
2
3
4
5
很好
6.您了解学校提供的哪些心理健康服务或资源？
是否了解
心理咨询预约服务
心理健康讲座或工作坊
心理健康主题宣传活动
线上心理支持资源（如文章、热线等）
7. 请对您目前的以下生活状态进行评价
1
2
3
4
5
睡眠质量
学习效率
8.你对自己目前的人际关系（与朋友、同学、室友、家人等）满意吗？
A. 非常满意
B. 比较满意
C. 一般
D. 不太满意
E. 非常不满意
9..当你遇到困难或需要帮助时，你觉得自己能从他人那里获得足够的支持吗？
A. 总能获得
B. 经常能获得
C. 有时能获得
D. 很少能获得
E. 几乎无法获得
10.在大学里，你是否有可以深入交流内心想法和感受的朋友？
A. 有至少3个或以上
B. 有1-2个
C. 似乎有，但不确定
D. 没有，感到孤独
11.您认为班委在哪些方面可以进一步改善，以更好地支持我们的心理健康？（请简要说明）
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