居家健康产品调查问卷
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1. 您目前进行居家健身的频率是
每周3次或以上
每周1-2次
每月1-3次
很少或从不
2. 您通常在家中进行的健身活动类型是？
力量训练(如俯卧撑，举哑铃)
有氧训练(如跳操、HIIT、跳绳)
瑜伽、普拉提或拉伸
跟随健身app/在线视频教程
其他
3. 您每次居家健身的时长通常是？
30分钟以内
30-60分钟
60分钟以上
4. 您选择居家健身的主要原因是？(选择最符合的一项)
时间灵活自由，不受健身房营业时间或课程安排限制
省时高效，免去了前往健身房的通勤时间
私密与舒适，避免在他人面前锻炼的尴尬，更自在
节省开支，无需支付昂贵的健身房会员费
卫生与安全，尤其在特殊时期（如疫情期间）更安心
便于坚持，将健身融入日常生活，减少放弃的借口
其他
5.
您进行居家健身的主要目标是？（请选择最重要的1-3项）
增肌/塑形（增强肌肉维度与线条）
减脂/减肥
提升心肺功能/体能
保持健康/缓解久坐不适
改善柔韧性/姿态（如含胸驼背）
释放压力/调节情绪
其他
6.
您在居家健身时，遇到的最大挑战是什么？（可多选）
空间有限，大型器械放不下
器械功能单一，锻炼部位有限
缺乏专业指导，动作怕做错
动力不足，难以坚持
担心噪音影响家人/邻居
器械收纳不便，显得杂乱
其他
7.
对于现有的居家健身器械（如哑铃、弹力带、瑜伽垫等），您最不满意的地方是？
效果有限，无法满足进阶需求
体验枯燥，缺乏趣味性
收纳占地，使用不便
质量不佳，耐用性差
都很满意，没有特别不满
8.
您希望一款理想的居家健身产品能解决您的哪个核心需求？
高效锻炼：在有限时间和空间内达到最佳效果
易于坚持：有趣、有互动、能激励我
专业指导：确保动作标准，避免受伤
节省空间：小巧、便携、易收纳
全面塑形：能锻炼到全身各个肌群
其他
9.
如果有一款创新的居家健身产品，您最看重以下哪些功能或特性？（请按重要性排序 1-6，1为最重要）
多功能集成（一机多用）
智能指导与反馈（如通过App纠正动作）
小巧便携，易于收纳
静音设计
游戏化/互动性强的课程内容
精美的外观设计
10.
您对以下哪种形态的居家健身产品更感兴趣？
模块化设计：多个小部件可自由组合，满足不同训练
收纳设计：减少收纳占地
便携阻力设备：利用弹性或磁阻，小巧但阻力可调
升级版传统器械：如可调节重量的哑铃、多功能训练椅
其他创意形态：________________
11. 您的性别是？
男
女
12. 您的年龄段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁以上
13.
您目前的居住情况是？
独自居住
与伴侣/朋友合住
与家人同住（有小孩）
与家人同住（无小孩）
14.
您家中可用于健身的大致面积是？
小于1平方米
1-2平方米
2-4平方米
4平方米以上
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