大学生屏幕使用与视力、颈椎健康关系调查
一、基本信息
1. 您的性别:
A. 女
B. 男
2. 您所在的年级:
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E.大五
F.研究生及以上
二、屏幕使用习惯
1. 您日均使用各类电子屏幕(手机、电脑、平板等)的总时长:
A. 2小时及以下
B. 2-4小时
C. 4-6小时
D. 6-8小时
E. 8小时及以上
2. 您使用屏幕的主要目的(可多选):
A. 课堂学习(在线课程、资料查阅)
B. 课后作业与学术研究
C. 资讯浏览
D.社交聊天
E.短视频
F.游戏娱乐
G.小说漫画等文学作品
H.其他
3. 您使用电子设备时的常见姿势(可多选):
A. 坐姿端正,屏幕与视线平齐
B. 弯腰驼背坐姿
C. 躺着使用
D. 趴着使用
E. 边走边使用
F.其他
4. 您连续使用屏幕后,休息方式为:
A. 每30-60分钟休息5-10分钟(远眺、活动身体)
B. 连续使用1-2小时后休息
C. 直到感到疲劳才休息
D. 几乎不特意休息
5. 您使用屏幕时的环境光线情况存在:
A. 光线充足且柔和,无反光
B. 光线较暗(如夜晚不开灯)
C. 光线过强(如直射阳光)
D. 光线不稳定(如频繁切换明暗环境)
三、视力健康状况
1. 您目前的视力情况:
A. 正常(无需佩戴眼镜/隐形眼镜)
B. 轻度近视(屈光度50-300)
C. 中度近视(屈光度325-600)
D. 高度近视(屈光度625及以上)
E. 远视
F. 散光
2. 您近一年来视力变化情况:
A. 无明显变化
B. 轻微下降(如眼镜度数增加50度以内)
C. 明显下降(如眼镜度数增加50度及以上)
D. 有所改善
3. 您使用屏幕后是否出现以下视力相关症状(可多选):
A. 眼睛干涩、疲劳
B. 视物模糊、重影
C. 眼睛酸胀、疼痛
D. 畏光、流泪
E. 无上述症状
F.其他
G.轻微斜视
4. 您是否采取以下保护视力的措施(可多选):
A. 佩戴防蓝光眼镜
B. 定时做眼保健操
C. 使用人工泪液缓解干涩
D. 保证充足睡眠
E. 多进行户外活动
F. 未采取任何措施
G.其他
四、颈椎健康状况
1. 您是否有颈椎相关不适症状(可多选):
A. 颈部酸痛、僵硬
B. 颈部活动受限
C. 肩部连带酸痛
D. 手臂麻木、疼痛
E. 头晕、头痛
F. 无上述症状
G.其他
2. 您颈椎不适症状出现的频率:
A. 几乎不出现
B. 偶尔出现(每周1-2次)
C. 经常出现(每周3-5次)
D. 持续存在
3. 您认为颈椎不适与屏幕使用的关联程度:
A. 无关联
B. 轻微关联
C. 中度关联
D. 高度关联
4. 您是否采取以下保护颈椎的措施(可多选):
A. 定时活动颈部(如转头、低头抬头)
B. 使用颈椎枕
C. 进行颈椎拉伸锻炼
D. 调整屏幕高度与坐姿
E. 未采取任何措施
五、认知与态度
1. 您是否了解长时间不当使用屏幕对视力和颈椎的危害:
A. 非常了解
B. 基本了解
C. 不太了解
D. 完全不了解
2. 您是否愿意为改善视力和颈椎健康调整屏幕使用习惯:
A. 非常愿意
B. 愿意,但难以坚持
C. 不太愿意
D. 完全不愿意
3. 您希望通过哪些途径获取健康用屏相关知识(可多选):
A. 学校讲座、课程
B. 健康类APP、公众号
C. 医生、专业人士指导
D. 短视频、科普文章
E. 其他
再次感谢您抽出宝贵时间完成本次问卷!祝您身体健康,学业顺利!
关闭
更多问卷
复制此问卷