体育心理学调查问卷
1.
你参与体育运动的核心动机是(可多选):
提升运动技能,追求竞技成绩
强身健体,改善身体素质
缓解压力,调节情绪
社交需求,结交志同道合的朋友
兴趣爱好,享受运动过程
其他:________
2. 面对运动目标,你更倾向于(单选)
超越自我,关注自身进步幅度
击败对手,关注排名与比较结果
完成任务,满足最低参与要求
无明确目标,随机参与
3. 当运动目标未达成时,你的反应是(单选)
分析原因,调整策略继续努力
感到挫败,暂时失去运动热情
无所谓,认为参与即可
归因于外部因素(如场地、对手实力
4. 赛前(如比赛前1小时)你是否会产生焦虑情绪(单选):
频繁出现,严重影响状态
偶尔出现,轻微干扰
极少出现,基本无影响
从未出现
5. 运动中遭遇挫折(如失误、落后)时,你的情绪状态是
迅速冷静,专注后续动作
情绪低落,难以集中注意力
愤怒烦躁,影响动作发挥
麻木无感,敷衍完成
6. 你常用的情绪调节方式有(可多选)
自我暗示(如“我可以”
深呼吸/冥想
与教练/队友沟通
转移注意力(如听音乐)
无特定方式,自然平复
其他:________
7. 1. 面对陌生的运动项目或强劲对手,你认为自己能完成预期表现的信心程度(单选):
极高(完全相信自己)
较高(大概率能做到)
一般(不确定)
较低(大概率做不到)
极低(完全没信心)
8. 当教练或队友对你的运动表现给予负面评价时,你会(单选):
认可评价,积极改进
质疑评价,坚持自己的方式
自我否定,降低运动热情
忽视评价,不受影响
9. 长期来看,你认为运动技能的提升主要取决于(单选):
自身努力与训练
天赋与身体素质
教练指导与团队氛围
运气与外部条件
10. 运动过程中,你能专注于动作本身而不受外界干扰(如观众噪音、环境变化)的程度(单选):
完全专注,不受任何干扰
基本专注,仅受严重干扰影响
注意力易分散,需刻意调整
难以专注,频繁受干扰
11. 当运动节奏加快或竞争加剧时,你的注意力变化是(单选):
更加集中,反应更快
保持稳定,无明显变化
有所分散,反应变慢
完全混乱,无法专注
12. 你是否会通过特定方法提升运动专注力(单选)
是,如赛前冥想、视觉化训练
偶尔尝试,但无固定方法
否,完全依赖自然状态
13. 在团队运动中,你更看重(单选):
个人表现与数据
团队整体成绩
队友间的配合与信任
教练的战术安排
14. 当团队出现意见分歧时,你会(单选):
主动沟通,寻求共识
听从多数人意见
坚持自己的观点
保持沉默,不参与讨论
15. 你认为队友的鼓励与支持对你的运动表现影响(单选):
极大(是重要动力)
较大(有积极作用)
一般(影响不大)
极小(无任何影响)
16. 性别:
男
女
17. 年龄:
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁以上
18. 运动参与频率:
每周1次及以下
每周2-3次
每周4-5次
每天1次及以上
19. 主要参与运动类型:
个人项目(如跑步、游泳、健身)
集体项目(如篮球、足球、排球)
两者皆有
其他:________
20. 运动年限:
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
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