镜湖区2025 年全民健身活动状况调查问卷 （19-59 岁人群，由本人独立完成）

尊敬的先生/女士：

       您好！本次调查由国家体育总局组织在全国范围内开展，目的是了解城乡居民的体育健身认识和参与情况，以便国家能为群众参加体育锻炼提供更加优质的公共服务、推动城乡居民体质与健康水平的不断提升。请仔细阅读题目，在不查阅任何资料的前提下，按照自己的实际情况填写。

       我们保证对您所填的信息严格保密，请您放心做答，感谢您的合作！

省（区、市）名称及代码     34
地（市）名称及代码     02
区（县）名称及代码（直辖市不填）     02
1.
街道（乡镇）名称及代码
2. 请输入您的身份证号码（末尾字母为大写字母）：
3.

年龄

4.

性别

5.

户籍

6.

A1.【单选题】您认为以下说法是否正确？

  • 正确
  • 不正确
  • 不知道
1）清晨是锻炼的最佳时间
2）大强度运动有利于减肥
3）吃饭后需要休息约30分钟再去散步
4）跑步应该选择坚硬平坦的地面
5）跳绳可以预防骨质疏松
6）体育锻炼时最好穿纯棉服装
7）游泳后不能立刻吃东西
8）运动处方是指针对某一类人群的身体状况，采用处方的形式规定健身者 锻炼的内容和运动量的方法
9）腹式呼吸是指开始吸气时全身用力，此时胸部及腹部会充满空气而鼓起，然后用力将气吐出
10）有氧运动是人体在氧气充分供应的情况下进行运动强度低、运动时间较 长且富韵律性的体育锻炼，如游泳、慢跑。
7.

A2.【单选题】以下说法您是否同意？

  • 非常不赞同
  • 不太赞同
  • 一般
  • 比较赞同
  • 非常赞同
1）总体来评价，健身活动是一项积极向上 的活动
2）健身活动有益于保持身体健康
3）健身活动可以舒缓焦虑、烦躁的情绪
4）健身活动可以增强人的意志
5）健身活动是无趣的
6）健身活动是非常值得去做的活动
7）健身并不是我生活中不可缺少的一部分
8）不管多忙，都应该抽时间去健身
9）把钱花在健身方面是值得的
10）我愿意说服周围的人同我一起健身
8.

A3.【单选题】以下说法您是否符合你的真实情况？

  • 非常不符合
  • 不太符合
  • 一般
  • 比较符合
  • 非常符合
1）我已经掌握的体育锻炼技能是正确的、科学的
2）已经或正准备去了解、咨询一下体育健 身的专业人士（如体育老师、健身教练、 电视节目），听一下他们的专业意见
9.

B1.【多选排序题】您经常参加的体育锻炼项目有哪些？

10.

B2.【多选排序题】您能够熟练掌握的体育锻炼项目有哪些（熟练是指自己能掌握某项运动的基本技能和比赛规则）？

11.

B3.【多选题】您知道运动前要做的准备活动有哪些？

12.

B4.【多选题】您能够熟练掌握的准备活动有哪些（熟练是指自己独立会做某项准备活动）？

13.

B5.【单选题】下面的说法是否符合您的实际情况？

  • 非常不符合
  • 不太符合
  • 一般
  • 比较符合
  • 非常符合
1）能够结合自己的情况选择适合自己的体育锻炼项目
2）能够根据自身状况合理的制定健身计划
3）能够根据实际情况及时对健身计划作出调整
14.

B6.【单选题】下面的说法是否符合您的实际情况？

  • 非常不符合
  • 不太符合
  • 一般
  • 比较符
  • 非常符合
1）对于喜欢的健身项目，您认为已经很好地掌握了该健身项目所要求的技能
2）只要自己愿意，您可以坚持进行健身活动
15.

C1.【单选题】在过去一年中，您参加体育锻炼的频率如何？

16.

C2.【单选题】多数情况下，您每次能锻炼多长时间？

17.

C3.【单选题】多数情况下，您每次进行体育锻炼时的身体感受是什么样的？

18. C4.【填空题】您每周参加体育锻炼的具体情况如何？（请认真读题后，在方框处填写您的实际情况，如果没有以下情况的请填“0”。）

1）您每周有_________天从事每次至少10分钟以上的呼吸心跳明显加快、出汗较多的大强度体育锻炼？平均每次_________分钟。（注：如果不能每周都做，可以填“0”）


2）您每周有_________天从事每次至少10分钟以上的呼吸心跳加快、微微出汗的中等强度体育锻炼？平均每次_________分钟。

19.

C5.【单选题】您每周进行几次力量练习（包括俯卧撑、深蹲等徒手练习或使用哑铃、弹力带等健身器械的练习）？

20.

C6.【单选题】按上述题目中选择的健身项目、频率、强度开展体育锻炼，您坚持了多长时间？

21.

C7.【单选题】你是如何选中C6题中的这些项目的？

22.

C8.【限选排序题】您参加了哪些体育组织？

23.

C9.【多选题】您参加过哪些群众体育赛事活动？

24.

C10.【限选排序题】阻碍您开展体育锻炼的原因是什么？

25.

D1.【单选题】以下说法是否符合您的实际情况？

  • 非常不符合
  • 不太符合
  • 一般
  • 比较符合
  • 非常符合
1）您参与的体育锻炼项目都是完全按照自己的意愿选择的，没有受外界干扰（如外界的眼光）
2）您会完全按照自己的意愿来制定锻炼计划，不会受到外界的干扰
3）对于喜欢或擅长的体育锻炼项目，您能够完成很多较高难度的科目（如技术、动作、熟练度等）
4）对于喜欢或擅长的体育锻炼项目，您愿意尝试最高难度的挑战（如技术、动作、熟练度等）
5）您对自己的体育锻炼素养、身体素质很自信，可以很快掌握很多新的体育锻炼项目
6）对于某个具体锻炼项目，您认为经过足够的锻炼后，您可以达到大众平均水平以上
7）您和一起锻炼的伙伴志同道合，因为您们对体育锻炼都有着共同的看法和追求
8）您喜欢跟您的伙伴一起锻炼，因为可以互相交流
9）针对体育锻炼和您有相同看法的人，会让您觉得比较亲近
26.

E1.【单选题】如果选择步行，您从家里到达以下邻近地方需用多长时间？

  • 1-5 分钟
  • 6-10 分钟
  • 11-15 分钟
  • 15-20 分钟
  • 20—30 分钟
  • 超过 30 分钟
  • 无
便利店/超市
面包店
电影院
汽车站/地铁站
幼儿园或小学
27.

E2.【单选题】在您居住小区的周边，是否设有充足的人行道或自行车道？

28.

E3.【单选题】在您居住小区的周边，步行或骑自行车是否安全？

29.

E4.【单选题】在您住所周边的环境里，卫生环境怎么样？

30.

E5.【单选题】您对住所周边的绿化环境满意吗？

31.

E6.【单选题】您所在的单位是否设有以下设施或开展了以下活动？

  • 有
  • 没有
1）工作单位是否设有锻炼场所及锻炼设施
2）工作单位是否设有鼓励员工锻炼的相关政策
3）工作单位是否有淋浴场所
32.

E7.【单选题】请问闲暇时间您是否会去专业健身场所（如健身房、体育场馆）健身？

33.

E8.【单选题】请问您每周平均会去几次专业健身场所健身？

34.

E9.【多选题】请问您家里置办了以下哪些运动时使用的锻炼器具或健身装备？

35.

E10.【多选题】请问以下哪些场地或设施出现在您日常出行的路线上（如上下班、购物休闲的 路上）或15分钟步行可以达到的范围内？

36.

E11.【限选排序题】请问您经常进行体育锻炼的场所有哪些？

37.

F1.【单选题】您认为您所居住小区周边的治安情况怎么样，白天或者是晚上进行户外体育锻炼是否安全？

38.

F2.【单选题】您所住小区周边的交通太拥挤以至于影响到您外出锻炼，这一说法您是否同意？

39.

F3.【单选题】住所住小区周边的交通产生的废气排放很大程度会影响您外出锻炼，这一说法您是否同意？

40.

F4.【单选题】住所周边的车辆经常不遵守交通规则，已经成为您外出锻炼的一个顾虑因素，这一说法您是否同意？

41.

F5.【多选题】您认为您现阶段对体育锻炼的认知、态度以及习惯养成主要受到以下哪些人的影响？

42.

F6.【单选题】您认为您现阶段对体育锻炼的认知、态度及习惯养成主要是在哪个年龄段形成的？

43.

F7.【单选题】对您体育锻炼的认知、态度及习惯养成有较大影响的人，他/她（们）主要通过哪种方式影响到您？

44. 请评F8.【单选题】以下关于影响人对你影响力的认识，您是否同意？
  • 非常不符合
  • 不太符合
  • 一般
  • 比较符合
  • 非常符合
1）您认为对您体育锻炼有较大影响的人，会尊重您在体育锻炼上的选择并提供必要的帮助
2）您认为对您体育锻炼有较大影响的人，会关注您在体育锻炼上的提高（如熟练度提高、掌握新技术等），会给予您认可和肯定
3）您认为对您体育锻炼有较大影响的人，会倾听您对体育锻炼的牢骚或抱怨，用积极的方式去回应您
4）您认为对您体育锻炼有较大影响的人，会经常与您交流体育锻炼的相关信息（如介绍某个锻炼项目的目标、步骤、效果等），让您能学习到更多的知识
45.

F9.【单选题】您周围参加体育锻炼的人多吗？

46.

G1.【限选排序题】请问您在体育锻炼中从哪些渠道获取指导？

47.

G2.【单选题】您是否参加过国民体质监测？

48.

G3.【单选题】请问您是否知道或了解体育政策？

49.

G4.【单选题】您认为政府现行的体育政策，对您开展日常体育锻炼的影响大吗？

50.

G5.【单选题】对以下方面的体育政策的推动效果，和过去几年对比您是否满意？

  • 非常不满意
  • 不太满意
  • 一般
  • 比较满意
  • 非常满意
1）弘扬体育文化，促进人的全面发展
2）组织开展丰富多彩的全民健身活动
3）推动体育社会组织的发展，提高体育 组织的服务水平
4）建设群众身边的健身场地设施，方便 群众就近就便健身
5）加强科学健身指导，引导群众根据自 身体质或实际需求开展健身活动
6）组织各类群众赛事，调动群众健身积 极性
51. G6.【多选题】您认为政策还应该在以下哪些方面进行提升。
52.

G7.【限选排序题】您主要从哪些途径获得体育信息？

53.

G8.【单选题】您认为相关体育锻炼资讯应该在以下哪个渠道传播更为有效？

54.

H1.您进行体育锻炼的原因是什么？以下说法是否符合您的真实情况？

  • 非常不符合
  • 不太符合
  • 一般
  • 比较符合
  • 非常符合
1）因为非常享受了解更多体育锻炼相关知识的学习过程
2）因为非常享受体育锻炼技能逐步提高带来的乐趣
3）因为非常享受锻炼过程中进行的各种创新的尝试（如发现新的技巧、动作）所带来的感受
4）因为体育锻炼符合您的价值观、做人做事的原则
5）因为体育锻炼使您找到了自我
6）因为体育锻炼有助于促进自身其他方面（如学习、工作）的发展与进步
7）因为体育锻炼可以使自身成长得更全面
8）上述1-7外的原因，您觉得必须腾出时间来做体育锻炼，不做不太好
9）因为如果不做体育锻炼，周围的人（如长辈、同事、朋友等）会不高兴或失望
10）因为如果进行体育锻炼，您会获得奖励或赞许（不限于实物奖励）
11）不清楚为什么要进行体育锻炼
55.

出生日期：_________年_________月

56.

性别

57.

民族

58.

职业

59.

教育程度

60.

家庭平均年度总收入

61.

您有以下哪些疾病吗？（经医院确诊的）

62.

您治疗控制上述疾病的方式是？

63.

您的婚姻状况是？

64.

您是否有孩子？

65.

您的家庭居住地属于？

66.

在过去一年里，您在以下方面一共支出了多少钱？


1）购买运动服装鞋帽的消费金额是_________元

2）购买体育活动器材器具消费金额是_________元

3）报体育类培训班消费金额是_________元

4）参加体育类活动的消费金额是_________元

5）观看体育比赛或者体育活动的消费金额是_________元

6）其他_________元

67. 请输入您的手机号码：
68.

姓名：_________ 

问卷填写时间：2025年_________月_________日

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