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1. 您的性别：
2. 您的年龄阶段：
3. 您的教育程度：
4. 您的职业状态：
二、幸福认知与价值取向
1. 您认为幸福更接近以下哪种描述
2. 您是否同意“幸福是一种可以通过学习和练习培养的能力”？
3. 以下哪些因素对您的幸福感知影响最大？（可多选，按重要性排序）
三、生活状态与行为习惯
1. 您平均每天会花多少时间投入到能让自己感到愉悦或有意义的事情中？（如阅读、运动、陪伴家人等）
2. 当面临压力或挫折时，您更倾向于采用哪种方式调节情绪？（可多选）
3. 您是否会定期设定个人目标（如学习新技能、改善人际关系等）并为之努力？
4. 您与家人、朋友的深度沟通频率如何？（深度沟通指坦诚交流感受、想法或困惑）
5. 您是否有坚持以下能促进长期幸福的习惯？（可多选）
四、幸福感知与提升意愿
1. 总体而言，您对当前生活的幸福程度打几分？（1分=非常不幸福，10分=非常幸福）
2. 您认为自己目前的幸福状态主要受哪些因素限制？（可多选）
3. 您是否愿意尝试通过以下方式提升自己的幸福感？（可多选）
4. 您认为《幸福的方法》这类书籍中提到的理念，对现实生活的指导意义如何？
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