本周学习上让我自豪小成就： 学习上遇到挑战：
2.人际联结
本周最想感谢的人： 人际交往遇到挑战：
二、心灵驿站
1.情绪晴雨表
本周最高兴/沮丧的时刻：
压力来源(课业/家庭/朋友/其他):
2.自我关怀行动
当我感到焦虑时，我会：
三、发现美好雷达 (° ▽ 0 )
1.校园里触动我的瞬间(如一片落叶、同学的微笑等):
2.本周发现自身的优点：
四 、挑战与勇气箱
1.本周让我纠结的事情：
2.如果重来一次，我会：
3.想对老师说的秘密：
五、能量补给站
1.遇到困难时我尝试的方法：
2.给自己的一句鼓励：
七、与父母(爷爷奶奶)交流情况 ：很好、较好、一般、差，写出对应情况
你如何化解你们之间矛盾的：