大学生熬夜情况调查问卷表
同学们:
你们好!
为了深入了解当代大学生的熬夜现状,探究熬夜原因以及对学习生活的影响,我们开展了此次匿名问卷调查。此问卷只用于数据分析,不会泄露任何个人信息,也不会用于其他用途,同学们可以放心作答。问卷填写约需3-5分钟,答案没有对错之分,请同学们根据自身实际情况如实填写,感谢同学们支持。
1. 您的性别
男
女
2. 您的年龄
3. 您的年级
大一
大二
大三
大四
4. 您认为几点入睡算熬夜
11点-12点
12点-1点
1点-2点
2点之后之后
5. 您一般在什么时间段熬夜?
每天
上学
周末
不熬夜
6. 您平均每天入睡的时间
11:00以前
12:00—2:00
2:00—4:00
4:00—6:00
7. 您平均每天睡眠的时间
≥8小时
6-8小时
4-6小时
≤4小时
8. 您对熬夜的看法
好
还行
不好
9. 您每周熬夜的频率
每天
5-6次
3-4次
1-2次
从不
10. 您熬夜的主要原因
学业压力
娱乐
聊天
情绪问题
受宿舍环境影响
单纯睡不着
其他
11. 您熬夜时会从事哪些活动
打游戏
刷视频
看小说
看影视作品(电影,动漫,综艺,电视剧等)
和对象打电话聊天
胡思乱想
其他
12. 您认为熬夜在大学生群体中普遍吗?
普遍
不普遍
13. 您认为熬夜对身体的影响程度
严重影响
轻微影响
没有影响
14. 您认为熬夜对学习的影响程度
重度影响
轻度影响
没有影响
15. 您熬夜后第二天的起床状况
自然醒
闹钟叫醒
他人叫醒
多次赖床后起床
16. 您熬夜后常出现的问题
困倦乏力,注意力不集中
记忆力下降
头痛或头晕
情绪烦躁焦虑
皮肤状态变差
肠胃不适
其他
17. 您是否尝试过改变熬夜习惯
多次尝试
偶尔尝试
从未尝试
18. 您是否想养成规律作息的习惯
非常想
比较想
不太想
无所谓
不想
19. 若想调整,您希望获得的帮助
作息规划指导
同伴监督打卡
睡眠知识科普
学校相关活动(早睡挑战)
其他
20. 您认为影响你调整作息的最大障碍是什么?
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