争做“睛”彩小卫士——用眼习惯小调查
亲爱的小朋友:
你好！我们是“睛”彩小卫士调查团，邀请你参加一个关于眼睛健康的小秘密调查。请你根据自己的真实情况进行选择。这可不是考试，是我们一起保护眼睛的第一步哦！
1. 你的班级:___________
1.看电视、平板或手机时，我通常:
A.坐得很端正，距离像一只长臂猿的胳膊那么远。
B.有时候会趴着、躺着或者凑得很近。
2.读书、写字时，我的姿势是:
A.像一棵挺拔的小树:一尺、一寸、一拳！
B.像一只弯弯的虾米，快要趴到书本上啦。
3.当我看书或者画画超过20分钟，我会:
A.站起来，看看窗外的绿树和蓝天，让眼睛休息一下。
B.继续看下一本，或者玩别的玩具，但还是在屋里。
4.在光线方面，我做得怎么样?
A.总是在亮堂堂的灯光下看书，不在太暗或太刺眼的地方。
B.有时候会在爸爸妈妈关灯后，偷偷在被子里看故事书
5.我每天的户外运动（跑步、跳绳、打球等）时间:
A.像太阳公公一样充满能量，超过1小时！
B.像小雨点一样，只有一小会儿，少于1小时。
6.你认为下面哪种食物是“眼睛的好朋友”? (可以多选)
A.胡萝卜
B. 菠菜
C.橙子
D.糖果
E.薯片
7.做眼保健操的时候，我们应该:
A.闭上眼睛，跟着音乐，认真按准每一个位置。
B.睁着眼睛，随便按按，心里想着别的事情。
8.如果感觉眼睛干涩、疲劳，最好的办法是:
A.用干净的手揉眼睛。
B.闭上眼睛休息一会儿，或者看看远方。
C.让爸爸妈妈带我去看医生。
9.从现在开始，我最想改正的一个用眼坏习惯是:
A.不再躺着看书
B.看电视时间减短
C.写字时坐端正
D.每天都要出去玩
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