大学生体育健康知识调查问卷[复制]

1. 您的性别为

男女

2. 你对于健康的概念是什么()

A、健康就是体格强壮，没有疾病B、健康就是心理素质好，体格强壮C、健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态D、不知道

3. 下面关于健康说法错误的是()

A、善于休息，睡眠好B、能抵抗一般的疾病C、应变能力强，能适应外界环境的各种变化D、肌肉丰满，皮肤有弹性E、没有自我感觉到的疼痛

4. 你认为亚健康产生的原因有以下哪些()

A、过度紧张和压力B、不良生活方式和习惯C、环境污染D、心理因数E、以上全是

5. 你吃早餐吗()

A、每天都吃B、偶尔会吃C、偶尔不吃D、从来不吃

6. 你比较喜欢下列哪一组早餐()

A、牛奶、面包、鸡蛋B、汉堡包、可乐C、粥、馒头D、大饼、豆浆、油条

7. 你觉得早餐更重要的是什么?

A、营养搭配均备B、快捷方便C、经济实惠D、干净卫生E、美味好吃F、其他

8. 你吃蔬菜的频率是()

A、几乎不吃B、一天吃一次C、一天吃两次D、两天吃一次E、一周一次

9. 在疫情模式下你平时有健身或者是锻炼的习惯吗()

A、经常B、偶尔C、有需要的时候会D、没有

10. 你认为你是你是以下哪种运动类型

A、积极参与运动型B、被动参与运动型C、不愿参与运动型

11. 你认为体育能带来哪些方面的好处(

A、强身健体B、提高自身意志品质，道德情操C、消除疲劳，愉悦身心D、提升经济，促进发展

12. 体育锻炼对我们人体来说有哪些影响

A、可以促进新陈代谢的增加B、可以锻炼肌肉C、可以增强心脏功能D、可以增强心肺功能E、可以降低骨头的生长F、可以加速人体的衰老

13. 在进行体育活动时需要先做好哪方面的准备

A、在这之前做好充足的准备活动B、体育活动时分心投入，注意力不集中C、跑步时在沥青马路和水泥地面这种有损关节的场地进行D、有心血管疾病的人群加大运动量

14. 在进行体育活动过后应该补充哪些物质()

A、水B、维生素C、无机盐D、高热量，高蛋白的补剂E、碳水化合物

15. 在校期间有没有特别喜欢上网或者是玩手机游戏的行为

A、经常玩B、偶尔玩C、经常玩但能控制住D、一般不会玩

16. 在校期间有没有通宵打游戏或者观看比赛

A、经常熬夜B、偶尔一些大型赛事时熬夜看比赛C、有但是在睡觉时间时会选择休息D、没有通宵打游戏或观看比赛

17. 你在上网过后会一直念念不忘网络上的事物吗

A、会B、不会C、偶尔会

18. 当你减少电脑或者手机的使用时间时会不会焦虑不安

A、会B、不会C、偶尔会

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