昆明大学生“脆皮”成因专项调查
该问卷基于昆明大学城的大学生来进行“大学生脆皮”现象成因分析
一、基础信息
您的性别：
男
女
你的年级
大一
大二
大三
大四
请问您每月的生活费有多少
A.＜1500元
B.1500-2000元
C.2000-2500元
D.＞2500元
二、生活行为因素
1.您一般的久坐主要场景（可多选）：
A.上课/自习
B.刷手机/追剧
C.打游戏
D.宿舍躺卧
E.其他
2.您每周运动频率：
A.0次
B.1-2次
C.3-4次
D.≥5次
3.您的日常睡眠规律：
A.固定作息（23点前睡，7-8点起）
B.偶尔熬夜（1-2次/周，24点后睡）
C.频繁熬夜（3-4次/周，凌晨1点后睡）
D.昼夜颠倒（常凌晨2点后睡）
4.您的每日睡眠时长有多少
A.≤6小时
B.6-7小时
C.7-8小时
D.＞8小时
5.您的三餐规律情况是什么
A.完全规律（定时定量）
B.偶尔不规律（1-2次/周）
C.频繁不规律（3-4次/周）
D.长期不规律（≥5次/周）
6.您的日常饮食结构是什么（多选）
A.以食堂家常餐为主
B.每周外卖≥3次
C.每日油辣食物≥2次
D.很少吃蔬菜水果
E.每日饮水≤1000ml
F.每周奶茶/碳酸饮料≥5杯
G.经常用零食代替正餐
H.其他
7.请问您每日电子设备（手机/电脑等）使用时长平均多少？
A.≤3小时
B.3-6小时
C.6-9小时
D.＞9小时
三、心理与压力因素
1.您对于学业压力感知有多少？
A.无压力
B.轻微压力（不影响生活）
C.中度压力（偶尔焦虑）
D.重度压力（频繁焦虑）
2.您的社交压力来源（可多选）
A.人际关系维护
B.集体活动参与
C.公开表达展示
D.无社交压力
E.其他
4.您在面对压力的应对方式（可多选）
A.主动解决问题
B.向他人倾诉
C.刷手机/打游戏逃避
D.默默硬扛
E.其他
5.家庭期望给您带来的心理负担
A.无负担
B.轻微负担
C.中度负担
D.重度负担
四、环境与支持因素
1.您对对昆明气候/饮食的适应程度
A.完全适应
B.基本适应（偶尔不适）
C.不太适应（经常不适）
D.完全不适应
2.您对学校体育设施满意度：
A.非常满意
B.基本满意
C.不太满意
D.非常不满意
3.对于您来说，同学间健康行为的影响有哪些（可多选）
A.受鼓励坚持健康习惯
B.被带动参与运动
C.随他人熬夜/吃外卖
D.无明显影响
E.其他
五、认知与态度因素
1.您对对自身健康状况的重视程度
A.非常重视
B.比较重视
C.不太重视
D.完全不重视
2.您认为拖延行为对您的生活的影响
A.无影响（从不拖延）
B.轻微影响（偶尔拖延）
C.中度影响（经常拖延）
D.重度影响（事事拖延）
3.您希望学校为改善大学生“脆皮”现象提供哪些支持?
A.增加体育课程/健身设施，开展运动打卡活动
B.开设健康饮食、心理调节相关讲座或课程
C.优化校医院服务，提供针对性健康咨询
D.减少学业压力，合理安排课程与考核
E.其他(请注明)
六、补充说明
你认为还有哪些未被上述问题涵盖的因素导致了“脆皮”现象？请具体说明
关闭
更多问卷
复制此问卷