告别夜猫子——大学生健康作息成长小组组员筛选问卷

        您好！这是一份和睡眠拖延相关调查问卷，目的是了解您的睡眠状况以及对睡眠拖延的认知情况。请您仔细阅读问卷中的每一个题目，然后根据实际情况选出最符合您的选项。答案无对错之分，请不要有顾虑。
*此部分邀请您填写简单的人口统计调查，仅作为研究使用，请您放心。
1. 请填写您的姓名
2. 您的性别为
3. 您现在的专业学科为
4. 您的年级为
*睡眠情况:此部分主要了解您的睡眠不足、实际就寝时间与计划的差异、 日间疲劳程度等方面，请您以最近一周的情况为主要依据。
5. 你平均睡眠时间每日多少小时
6. 请指出你通常睡眠是几点到几点（例如:23:00-次日7:00）
7. 你觉得每晚的睡眠时间足够
8. 平均一周内有多少天，你认为睡眠时长不够
9. 平均一周内有多少天，你上床睡觉比你预想得更晚
10. 你觉得每天比计划睡得更晚是个问题
11. 平均一周内，你有多少天在白天感到累
12. 是否认为自己是晚睡型（即正常作息反而会日间倦怠且晚睡并无不良反应）
13. 你的就寝时间受到你无法控制的外部环境影响
14. 通常睡前会
15.在过去的一年中，你是否被诊断为睡眠障碍，焦虑症，抑郁症等精神疾病
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