高中音乐鉴赏课中，嵌入治疗理念的调查问卷

亲爱的同学：
你好！为了更好地了解音乐鉴赏课对你个人情绪和心理健康的影响，并探索未来课程优化的方向，我们特别设计了这份问卷。本问卷旨在调查你对在音乐课中融入“音乐减压”、“情绪调节”等内容的看法和体验。
问卷采用匿名方式，所有数据仅用于整体分析与教学研究，我们将对你的个人信息严格保密。请根据你的真实情况和感受填写，你的宝贵意见对我们至关重要！
感谢你的支持与合作！
第一部分：基本信息
（用于整体分析，不会追踪到个人）
1. 你的性别：
2. 你所在的年级：
3. 在接触本课程内容前，你对“音乐可以影响情绪和心理健康”的了解程度是？
第二部分：课程体验与感受
（请根据你近期音乐课的实际体验，选择最符合的选项）
1. 在音乐鉴赏课上，当聆听某些舒缓、平静的音乐时，你通常感觉如何？
2. 老师是否在课堂上引导过你们关注音乐与情绪、压力的关系？（例如：讲解音乐如何缓解焦虑、如何用音乐改善睡眠等）
3. 如果老师在课堂上带领过诸如“音乐冥想”、“跟随音乐呼吸”等活动，你的参与感受是？
4. 你认为，将这类关注心理感受的音乐内容融入课堂，对你平时的学习压力有何影响？
第三部分：看法与态度
1. 你认为在高中音乐课中，融入“用音乐调节情绪、舒缓压力”的内容是否必要？
2. 你希望在音乐鉴赏课中体验到哪些与“心灵疗愈”相关的内容？（可多选）
3. 除了课堂，你是否会将课上学习到的音乐调节方法应用到日常生活中？（例如：在感到压力大时，会主动听一些舒缓的音乐）
第四部分：开放性问题
（请自由填写你的想法）
1. 请回忆一次让你印象深刻的、与情绪或压力调节相关的音乐课经历，并简要描述它为何让你印象深刻。
2. 对于在音乐鉴赏课中更好地融入关注心理健康的理念，你有哪些具体的意见或建议？（例如：希望增加哪些主题、改变哪种教学形式等）
问卷到此结束，再次衷心感谢你的认真填写！你的每一个回答，都将为我们的音乐课堂带来更多温暖与可能。
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