12月问卷调查

1. 您的被试编号：
2. 您的姓名：
3. 您的性别：
4. 您的年龄：

每个人或多或少都会经历一些郁闷的事情, 这时就会去想或做一些不同的事。请想象你在郁闷的时候，会想或会做的一些事（不是你觉得应该做的），根据符合程度选择“①从不 ②有时 ③经常 ④总是”。

注意答案没有对错之分，需要按你平时的真实情况作答。

5.

我常常想我是多么孤独

6.

我常常想：“如果我不能停止想这些，那么我就不能继续做手头的事”

7.

我常常想我疲劳、痛苦的感觉

8.

我常常想：“集中注意力是多么困难”

9.

我常常想我究竟做了什么会导致这样

10.

我常常想自己是多么消极被动、毫无动力

11.

我常常分析最近发生的事以便理解为什么感到郁闷

12.

我常常想我对其他事情感到麻木

13.

我常常想我为什么如此不顺心

14.

我常常想我为什么总是这样

15.

我常常独自思考为什么会这样

16.

我常常写下自己正在想的事情并加以分析

17.

我常常思考现状，希望它有所好转

18.

我常常想如果这种感觉持续的话，就无法集中注意

19.

我常常想为什么我有这些问题，而别人却没有

20.

我常常想我为什么不能把事情处理得更好

21.

我常常想我为什么感到如此伤心

22.

我常常想我的缺点、失败、错误和过失

23.

我常常想：“我对做任何事都提不起劲来”

24.

我常常分析自己的性格以便理解为何感到压抑

25.

我会常常单独到某个地方去想我的感受

26.

我常常想我是多么地生自己的气

下面列出的是一些人们常常用来描述他们自己的陈述，请阅读每一个陈述，然后选择适当的选项来表示你平时最恰当的感觉。回答没有对或错，不要对任何一个陈述花太多的时间去考虑，但所给的回答应该是你平时最恰当的感觉。
27. 我感到愉快
28. 我感到神经过敏和不安
29. 我感到自我满足
30. 我希望能像别人那样高兴
31. 我感到我像衰竭一样
32. 我感到很宁静
33. 我是平静的、冷静的和泰然自若的
34. 我感到困难一一堆集起来，因此无法克服
35. 我过分忧虑一些事，实际这些事无关紧要
36. 我是高兴的
37. 我的思想处于混乱状态
38. 我缺乏自信心
39. 我感到安全
40. 我认同一年有四个季节
41. 我容易做出决断
42. 我感到不合适
43. 我是满足的
44. 一些不重要的思想总缠绕着我，并打扰我
45. 我产生的沮丧是如此强烈，以致我不能从思想中排除它们
46. 我是一个镇定的人
47. 当我考虑我目前的事情和利益时，我就陷入紧张状态
48. 我并不自我满足
49. 我的思想十分清晰
本问卷调查的是你儿童期（16 岁以前）的成长经历。请根据你的体会在每道问题后面最适合你情况的数字上打“√”。这些问卷是保密的，所以对那些涉及你个人隐私的问题也请你如实作答。谢谢您的合作。
50. 我吃不饱。
51. 有人照顾我、保护我。
52. 家里有人喊我“笨蛋”“懒虫”或“丑八怪”等。
53. 父母过于酗酒或挥霍浪费，以致不能照顾家庭。
54. 家里有人使我觉得自己很重要或不一般。
55. 我不得不穿脏。
56. 我感到家里人爱我。
57. 我觉得父母希望从来没有生过我.
58. 家里有人把我打伤的很重，不得不去医院。
59. 当时我并不希望去改变家里的什么。
60. 家里有人打的我鼻青脸肿或伤痕累累。
61. 家里有人用皮带、绳子、木板或其他硬东西惩罚我。
62. 家里人彼此互相关心。
63. 家里有人向我说过刻薄或侮辱性的话。
64. 我觉得我受到了躯体虐待。
65. 我的童年是美好的。
66. 我被打的很重，引起了老师、邻居或医生等人的注意。
67. 我觉得家里有人憎恨我。
68. 家里人关系很亲密。
69. 有人试图以性的方式触摸我或让我触摸他。
70. 有人威逼或引诱我同他做性方面的事。
71. 我的家是世上最好的。
72. 有人试图让我做或看性方面的事。
73. 有人猥亵我。
74. 我认为我受到了情感虐待。
75. 如果需要，会有人送我去医院。
76. 我认为我受到了性虐待。
77. 家是我力量和支持的源泉。
78. 在过去的六个月里，你多频繁地因为突发事件感到不安?
79. 在过去的六个月里，你多频繁地觉得自己不能控制生活中重要的事物?
80. 在过去的六个月里，你多频繁地感到紧张和压力?
81. 在过去的六个月里，你多频繁地对自己处理个人问题的能力感到自信?
82. 在过去的六个月里，你多频繁地感觉事情按你的意愿进行?
83. 在过去的六个月里，你多频繁地发现自己无法应对所有需要做的事情?
84. 这个题请选几乎从不
85. 在过去的六个月里，你多频繁地能够控制生活中的烦躁?
86. 在过去的六个月里，你多频繁地感觉自己能够掌控事情?
87. 在过去的六个月里，你多频繁地因为无法控制的事情而感到愤怒?
88. 在过去的六个月里，你多频繁地感觉困难重重以至于无法克服?
请仔细阅读下方句子，按照你个人对拖延或执行的看法或态度进行选择，而不是按照你平时是否拖延的行为情况进行选择。
89. 请评估你对“拖延”持有何种感觉：
非常冷漠(0)
非常温暖(10)
90. 请评估你对“执行”持有何种感觉：
非常冷漠(0)
非常温暖(10)
91. 请评估你对“拖延”持有何种态度：
非常消极(0)
非常积极(10)
92. 请评估你对“执行”持有何种态度：
非常消极(0)
非常积极(10)
93. 你如何将“拖延”与以下两个属性联系起来：
拖延更多与消极相关(1)
拖延更多与积极相关(7)
94. 你如何将“执行”与以下两个属性联系起来：
执行更多与消极相关(1)
执行更多与积极相关(7)
95. 哪个陈述最能描述你：
拖延比执行更消极(1)
拖延比执行更积极(7)
96. 哪个陈述最能描述你：
我强烈喜欢拖延胜过执行(1)
我强烈喜欢执行胜过拖延(7)
97. 哪个陈述最能描述你：
我认为‘拖延‘比‘执行’更有价值(1)
我认为‘执行’比‘拖延’更有价值(7)
98. 下面哪个陈述最能描述你
请结合您在社交网站(微信朋友圈/QQ空间/小红书/新浪微博等)使用的经验，对以下题目中涉及的使用频率进行评价，选择与您实际情况相符合的选项。
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