大学生心理健康调查问卷

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1. 你最近是否觉得压力很大

是否

2. 你认为自己的情绪状态总体如何

非常稳定比较稳定一般不太稳定非常不稳定

3. 过去两周内，你感到心情低落、沮丧或绝望的频率是

几乎每天每周三四天每周一两天偶尔从不

4. 你是否有良好的睡眠质量

一直很好大部分时间好有时好有时不好大部分时间差一直很差

5. 你与家人的沟通状况如何

非常顺畅，经常交流比较顺畅，有时交流一般，偶尔交流不太顺畅，很少交流几乎不沟通

6. 你与朋友的人际关系状况是

关系融洽，有很多知心朋友关系较好，有几个知心朋友关系一般，朋友不多关系紧张，朋友很少几乎没有朋友

7. 当你感到压力大时，通常会采取哪些应对方式

运动锻炼听音乐与朋友倾诉独自思考玩游戏暴饮暴食睡觉其他

8. 请对以下描述与你自身情况的符合程度进行评价

完全不符合
比较不符合
一般
比较符合
完全符合

我能够很好地应对学习压力

我对未来有明确的规划和目标

我能积极参与集体活动

我对自己有清晰的认识和接纳

我能有效地管理自己的时间

9. 你是否曾寻求过心理健康方面的帮助（如心理咨询）

是，经常寻求是，偶尔寻求否，但有此想法否，没想过不清楚有哪些途径

10. 你对学校提供的心理健康服务了解程度如何

非常了解比较了解一般了解不太了解完全不了解

11. 你认为学校的学习氛围对你的心理状态影响程度是

积极影响很大积极影响较大影响一般有一定消极影响消极影响很大

12. 你认为哪些因素会对大学生的心理健康产生较大影响

学业压力就业压力人际关系家庭环境恋爱问题经济状况外貌身材社会竞争

13. 你对自己的未来发展是否感到迷茫

从不迷茫，目标明确偶尔迷茫，但能很快调整经常迷茫，有时会调整一直很迷茫，难以调整不清楚自己的未来

14. 你认为目前自己在心理健康方面存在哪些主要问题或困惑

15. 你希望学校在心理健康支持方面提供哪些帮助或服务

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