戒毒康复人员健康运动情况问卷

您好！为了更好地了解您对健康运动的看法和需求，以便后续开展更贴合大家需要的体育活动，我们诚挚地邀请您参与本次问卷调查。 本次调查采用匿名方式，所有信息仅用于服务改进，我们将严格保密。答案没有对错之分，请您根据您的真实情况和感受填写。感谢您的支持与配合！
第一部分:基本信息（用于数据分析，请放心填写）
1.性别:
2.年龄段:
3.目前康复阶段:
第二部分:情况调查（用于数据分析，请放心填写）
1.在戒毒之前，您是否有定期运动或体育锻炼的习惯?
2.目前，您每周进行运动的频率大概是?
3.如果您有运动，通常每次运动多长时间?
4. 您通常进行哪些类型的运动?（可多选）
5.您通常在哪里进行运动?
6.当您完成一次运动后，您最常有的感觉是什么?
7.回想一次让您印象深刻的运动经历，它给您带来了什么样的情绪?（如:开心、放松、痛苦、烦躁等）
8.在您感到无聊、压力大或情绪不佳时，您是否想过通过运动来调节?
9. 您认为运动对舒缓生活压力有帮助吗?
10.总体上，您对“运动”这件事是喜欢还是排斥?
11.在您看来，坚持运动对戒毒康复最大的好处是什么?（可多选）
12.您认为阻碍您坚持运动的主要困难是什么?
13.如果运动是康复路上的一位“伙伴”，您觉得它是一位什么样的伙伴?为什么?
14.您认为一个健康的生活方式和坚持运动，对防止复吸有多重要?
15.基于以上思考，在未来一个月，您是否愿意尝试制定一个简单的运动计划?
16.（如果愿意）您希望从哪种运动开始尝试?您初步的计划是?（例如:每周二、四傍晚快走30分钟）
17.您希望社工或机构提供哪些支持来帮助您更好地开展运动?
18.您是否愿意成为“运动康复”的积极分子，鼓励和带动其他同伴一起参与?
问卷到此结束，再次衷心感谢您的耐心填写与真诚分享！

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