完全学分制下大学生时间管理习惯调研问卷
亲爱的同学:
您好!为了解大学生时间管理的实际情况,优化个性化日程规划方案,特开展本次调研。问卷采用匿名形式,数据仅用于统计分析,请根据自身实际情况如实选择,感谢您的支持!
一、基础信息
1. 您的性别:
A. 女
B. 男
2. 您的年级:
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
3. 您的专业类别:
A. 管理经济类
B. 工科(土木、建筑、机械、汽车等)
C. 人文社科类
D. 理科(数学、物理、化学等)
E.信息与计算机类
二、时间分配现状
1. 您是否有制定日程计划的习惯:
A. 每天制定,严格执行
B. 每周制定,基本遵守
C. 偶尔制定,看情况执行
D. 从不制定
2. 您制定计划的主要工具是(可多选:
A. 纸质笔记本/ planner
B. 手机自带日历/备忘录
C. 专业时间管理APP(如滴答清单、Todoist)
D. 微信/QQ收藏
E. 其他
3. 您的计划会细化到哪种程度:
A. 精确到小时(如9:00-10:00背单词)
B. 分上午/下午/晚上(如下午完成作业)
C. 只列当日待办事项(无时间限制)
D. 仅明确大致方向(如本周完成论文初稿)
4. 您是否会为计划预留弹性时间(应对突发情况):
A. 每次都预留
B. 重要计划会预留
C. 偶尔预留,看情况
D. 从不预留
5.您的课余时间主要集中在(可多选):
工作日白天
工作日晚上
周末
节假日
无固定时段
6.您通常如何安排课余时间(可多选,按重要性排序):
学习/复习课程
完成作业/论文
备考证书/考研/考公
兼职/实习
社团/学生工作
运动健身
娱乐(刷视频/打游戏/追剧等)
社交(线下聚会/线上聊天)
陪伴家人/朋友
兴趣爱好(阅读/绘画/音乐等)
休息(发呆/午睡等)
其他
7.您平均每天的课余时间约为(不含睡眠时间):
1-2小时
3-4小时
5-6小时
7小时及以上
三、任务执行与优先级管理
1. 面对多项任务时,您的处理方式是:
A. 先做重要且紧急的,再做其他
B. 先做简单易完成的,积累成就感
C. 按任务截止时间排序,临近的先做
D. 随机选择,想到哪做到哪
2. 您是否会对任务进行优先级划分(如重要/紧急四象限):
A. 每次都划分,严格按优先级执行
B. 偶尔划分,关键任务时使用
C. 知道方法,但很少使用
D. 不知道,从不划分
3. 您完成任务时的专注度如何:
A. 高度专注,不易被干扰
B. 基本专注,偶尔会分心(如看手机)
C. 容易分心,需要频繁调整状态
D. 很难专注,经常拖延
4. 您是否有拖延的习惯:
A. 几乎没有,总是按时完成
B. 偶尔拖延,不影响整体进度
C. 经常拖延,临近截止日期才行动
D. 严重拖延,常导致任务无法按时完成
四、时间分配与行为认知
1. 您每天用于学业(上课、自习、写作业)的时间大约是:
A. 4小时以内
B. 4-6小时
C. 6-8小时
D. 8小时以上
2. 您每天用于个人生活(吃饭、洗漱、休息)的时间大约是:
A. 4-6小时
B. 6-8小时
C. 8-10小时
D. 10小时以上
3. 您每周用于社交(聚会、约会、社团活动)的时间大约是:
A. 2小时以内
B. 2-4小时
C. 4-6小时
D. 6小时以上
4. 您是否会为兴趣爱好(如运动、阅读、追剧)预留固定时间:
A. 是,每天都有固定时段
B. 是,每周有2-3次
C. 偶尔有,看空闲时间
D. 否,基本没有时间
5.您觉得自己的时间安排碎片化程度如何?
非常碎片化
比较碎片化
一般
比较连贯
非常连贯
6. 您认为最影响您计划执行的主要干扰因素是?(最多选3项)
智能手机/社交媒体诱惑
同学/朋友的邀约
临时性事务(会议、活动等)
自身拖延习惯
课程/作业量突发
其他
五、时间管理痛点与需求
1. 您在时间管理中遇到的最大困难是(可多选):
A. 计划制定不合理,无法执行
B. 自制力差,容易被手机/游戏干扰
C. 学业压力大,任务过多导致时间不够用
D. 社交活动频繁,占用大量时间
E. 不知道如何平衡学业与生活
F. 其他
2. 您是否需要个性化的日程规划方案(如按每日任务定制时间表):
A. 非常需要
B. 偶尔需要
C. 不需要
4. 您是否需要他人监督执行日程计划(如定期检查任务完成情况):
A. 非常需要
B. 偶尔需要
C. 不需要
六. 完全学分制下的适应与挑战
1. 您对长安大学完全学分制的了解程度是?
非常了解
比较了解
一般了解
不太了解
完全不了解
2. 在完全学分制下,您遇到的最大困难是?(最多选3项)
选课冲突,理想课程难选
对学分规划缺乏指导,感到迷茫
课程时间分散,作息不规律
同学课表不同,缺乏学习同伴
需要更强的自律能力,压力大
3.您最希望学校提供哪些时间管理方面的支持?(最多选3项)
开设时间管理指导课程/工作坊
提供选课规划与学业咨询
开发智能选课与学业规划系统
优化课程时间安排,减少碎片化
加强导师对学生的个性化指导
其他
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