冥想APP使用情况及偏好调研问卷
1. 你的性别:
男
女
2. 你的年龄段:
18岁以下
18~25
26~30
31~40
41~50
51~60
60以上
3. 你的职业:
学生
企业职员
自由职业
事业单位/公务员
其他
4. 近一个月,你是否出现过明显的情绪困扰问题?
(如焦虑、烦躁、低落、失眠等)
没有
偶尔有
经常有
几乎每天都有
5. 若有情绪困扰,近一个月的频率为:
1-2次
3-5次
6-10次
10次以上
6. 你最常出现的情绪困扰类型是:
焦虑
烦躁/易怒
情绪低落
压力大
入睡困难
注意力无法集中
孤独感
其他
7. 你通常会用哪些方式缓解情绪问题?
睡觉/躺平
听音乐/播客
运动
刷短视频/社交媒体
和朋友聊天
冥想练习(通过呼吸/音乐/引导语等方式调节身心平和)
写日记
看心理医生
其他
8. 你是否愿意接受“冥想练习”作为一种情绪调节的方式:
完全不接受(
0
)
非常接受(
100
)
9. 你是否了解过冥想类APP?
不了解
听说过但没使用过
基本了解
了解并使用过
10. 你是否使用过冥想/助眠/情绪疗愈类APP?
正在使用(近一个月内使用过)
用过但已停用
只试过一两次
从未使用过
11. 使用冥想类APP的频率:
每天
每周2-4次
每周1次
每月1-2次
12. 你从未使用/很少使用冥想类APP的主要原因是:
不相信有效果
不知道怎么用/用起来麻烦
坚持不下来
内容不太适合我
视觉或氛围不喜欢
需要付费
没有需求
其他
13. 这道题请选择“不符合”的选项
非常符合
符合
不符合
非常不符合
14. 对于一款冥想APP,你认为哪些部分最重要?
引导内容质量和专业性
音乐质量
使用流程简单(一键开始冥想)
个性化推荐(AI辅助生成冥想方案)
界面视觉舒适度(功能清晰,氛围舒适)
数据记录与反馈(每日练习记录)
社区功能(陪伴感,互动鼓励)
其他
15. 你认为“什么风格的界面”更让你在使用冥想APP时感到舒适?
现代极简(大留白、干净克制)
新中式极简(有中式美学和氛围)
自然疗愈(森林、竹林、山水等自然意象)
轻治愈插画(柔和、可爱)
深色夜间氛围(低对比、沉静)
其他
16.
如果一个冥想APP中适度融入中国元素,会让你更容易接受并愿意使用:
完全不接受(
0
)
非常接受(
100
)
17.
具有禅意,诗意等中式美学风格会让我更想进行冥想。
是的
不是
18. 中国元素(中式配色、水墨、书法、器物、纹样等)会让我感到舒服。
是的
不是
19.
开放题:你希望冥想APP给你的使用感觉是什么?(简答)
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