大学生外卖依赖对健康行为影响调研问卷

一、基本信息
1. 1. 您的性别：
2. 2. 您的年级：
3. 3. 您的专业类别：
4. 4. 您的月生活费范围：
5. 5. 您的居住方式：
6. 6. 您是否有健康管理相关知识储备（如选修过健康课程、关注健康科普等）：
二、外卖使用及依赖情况
7. 1. 您平均每周点外卖的次数：
8. 2. 您点外卖的主要时间段（可多选）：
9. 3. 您选择点外卖的主要原因（可多选）：
10. 4. 您点外卖时优先关注的因素（可多选）：
11. 5. 您常点的外卖类型（可多选）：
12. 6. 您外卖订单的平均消费金额：
13. 7. 您是否会因外卖优惠活动（如满减、红包、折扣）增加点单频率：
14. 8. 您对自己外卖使用情况的评价：
15. 9. 若减少外卖点餐次数，您认为最大的困难是：
三、外卖依赖对健康行为的影响
16. 1. 您认为长期点外卖对自身健康的影响：
17. 2. 点外卖期间，您的饮食规律情况：
18. 3. 您日常饮食中高油、高盐、高糖食物的摄入频率（主要通过外卖）：
19. 4. 您平均每天摄入蔬菜和水果的情况（点外卖期间）：
20. 5. 与较少点外卖时相比，您点外卖期间的运动情况：
21. 6. 长期点外卖后，您是否出现过以下身体不适（可多选）：
22. 7. 您的作息规律是否因外卖依赖发生变化：
23. 8. 您是否因外卖依赖意识到自身健康行为需要调整：
24. 9. 您认为外卖依赖对健康行为的主要负面影响体现在（可多选）：
四、健康认知及健康行为现状
25. 1. 您对健康饮食的认知程度：
26. 2. 您日常的健康行为表现（可多选）：
27. 3. 您是否主动学习过健康饮食搭配、健康管理相关知识：
28. 4. 您认为阻碍自己养成健康行为的主要因素（可多选）：
五、开放性建议
29. 1. 您认为长期点外卖存在哪些健康隐患？
30. 2. 对于大学生减少外卖依赖、养成健康行为，您有哪些具体建议？
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