专注力（排除干扰，将注意力集中在当前任务上的能力）
抗压能力（在比赛关键时刻或逆境中保持冷静、正常发挥的能力）
目标设置能力（为自己设定清晰、可行训练和比赛目标的能力）
情绪调控能力（有效管理紧张、焦虑、愤怒、过度兴奋等情绪的能力）
自信（相信自身能力，无论顺境逆境都保持积极自我评价）
坚韧性（毅力）（在疲劳、痛苦或长时间训练中坚持到底的意志品质）
战术思维（决策力）（在高速、高压环境下快速并准确做出决策的能力）
团队协作（沟通能力）（与队友、教练有效沟通，协同作战的能力）
灵活性（适应裁判判罚、对手、天气等意外因素干扰的能力）
表象能力（在脑中清晰想象并演练完美技术动作的能力）
动机调节能力（长期训练中维持动力、避免倦怠的能力）