养生保健四班徐蕊240304040014
大学生健康生活方式现状调查与引导策略
1. 性别
男
女
2. 年级
25级
24级
23级
3. 健康的定义包括哪些方面
身体没有疾病
心理状态良好
社会适应能力强
道德健康
4. 健康习惯
每天睡眠不足六小时
睡前使用电子设备
保持规律作息，睡前7-8小时
5. 饮食原则
多吃油炸食品
食物多样性
奶茶代替水
明天喝三杯果汁
6. 体重指标
BMI超过25
BMI在18～25之间
7. 心理健康问题
学习压力
人际关系困扰
职业规划迷茫
无
8. 压力的释放方式
抽烟
向朋友倾诉
睡觉逃避
发脾气
9. 有以下不良用眼习惯
长时间近距离用眼
在光线过暗环境阅读
长时间使用电子设备
无
10. 健康人际关系包括
尊重他人
经常争吵
控制他人
孤立自己
11. 健康仅指身体没有疾病
正确
错误
12. 最近一个月，你是否经常感到焦虑或情绪低落
从不
偶尔
经常
总是
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