NASM-CPT运动生理学模拟考试
本次考试共50道单选题,每题2分,总分100分。请在规定时间内完成作答,答案请选择最符合题目要求的选项。
1. 考生信息
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2. 在肌肉收缩过程中,横桥与肌动蛋白结合的关键离子是
钠离子
钾离子
钙离子
镁离子
3. 以下哪种能量系统在运动开始后0-6秒内为身体主要供能
有氧氧化系统
磷酸原系统
糖酵解系统
脂肪氧化系统
4. 最大摄氧量(VO₂max)主要反映人体的哪项生理功能
肺通气功能
心脏泵血功能
肌肉摄氧能力
心肺耐力
5. 在一次最大强度运动中,血乳酸浓度达到峰值的时间通常是在运动后
即刻
1-2分钟
3-5分钟
10分钟以后
6. 下列哪项不是慢肌纤维(Ⅰ型)的特点
收缩速度慢
线粒体数量多
有氧代谢能力强
肌浆网发达
7. 运动时,心率加快的主要机制是
交感神经兴奋
副交感神经兴奋
迷走神经兴奋
肾上腺素分泌减少
8. 以下哪种激素在运动中具有促进脂肪分解作用
胰岛素
胰高血糖素
生长激素
甲状腺激素
9. 人体在进行长时间耐力运动时,主要的供能物质是
肌糖原
肝糖原
脂肪
蛋白质
10. 运动后过量氧耗(EPOC)产生的主要原因不包括
偿还氧债
体温升高
乳酸清除
肌肉损伤修复
11. 下列哪项指标可用于评价人体的无氧工作能力
最大摄氧量
乳酸阈
最大血乳酸浓度
通气阈
12. 在心血管系统中,负责将血液从心脏输送到全身各器官的血管是
动脉
静脉
毛细血管
淋巴管
13. 运动时,心输出量增加的主要原因是
心率增加
每搏输出量增加
心率和每搏输出量均增加
外周阻力增加
14. 以下哪种因素会导致氧离曲线右移,促进氧气释放到组织
pH值升高
二氧化碳分压降低
温度降低
2,3-二磷酸甘油酸(2,3-DPG)浓度升高
15. 肌肉力量训练导致肌肉肥大的主要原因是
肌纤维数量增加
肌纤维横截面积增大
肌浆网数量增加
线粒体数量增加
16. 下列哪项不是有氧运动对心血管系统的长期适应效果
静息心率降低
每搏输出量增加
心室壁增厚
血压升高
17. 在运动生理学中,“运动单位”是指
一个运动神经元及其所支配的全部肌纤维
一块肌肉中的所有肌纤维
一个肌细胞
一组协同工作的肌肉群
18. 以下哪种运动类型最容易导致运动性疲劳的产生
低强度、长时间有氧运动
高强度、短时间无氧运动
中等强度、间歇性运动
等长收缩运动
19. 人体在安静状态下,能量代谢率最低的时间是
清晨空腹时
早餐后1小时
午餐后2小时
晚餐后3小时
20. 下列哪项是衡量人体爆发力的常用指标
最大力量
力量耐力
功率
肌肉耐力
21. 运动时,肾脏对水和电解质的调节作用表现为
尿量增加,钠离子重吸收增加
尿量减少,钠离子重吸收增加
尿量增加,钠离子重吸收减少
尿量减少,钠离子重吸收减少
22. 以下哪种维生素与能量代谢密切相关,参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢过程
维生素A
维生素C
维生素B族
维生素D
23. 在运动过程中,体温升高的主要原因是
肌肉收缩产热增加
环境温度升高
代谢率降低
散热减少
24. 下列哪项不是力量训练的特异性原则所指的内容
肌肉群特异性
收缩类型特异性
速度特异性
年龄特异性
25. 人体在进行亚极量强度有氧运动时,心率与摄氧量的关系是
线性相关
非线性相关
无相关
负相关
26. 以下哪种因素是限制最大摄氧量的中央机制
肺通气功能
心脏泵血功能
肌肉摄氧能力
毛细血管密度
27. 运动后,肌肉酸痛通常在运动后多长时间达到高峰
2-4小时
6-12小时
24-48小时
72小时以后
28. 在骨骼肌中,储存氧气的蛋白质是
血红蛋白
肌红蛋白
白蛋白
球蛋白
29. 下列哪项运动形式主要依赖糖酵解系统供能
100米跑
800米跑
马拉松
散步
30. 运动时,呼吸频率加快的主要刺激因素是
血液中氧气分压降低
血液中二氧化碳分压升高
血液中氢离子浓度升高
体温升高
31. 以下哪种训练方法最有利于提高肌肉耐力
高强度、低次数抗阻训练
中等强度、中次数抗阻训练
低强度、高次数抗阻训练
等长收缩训练
32. 人体在进行潜水等屏气运动时,最先受到影响的生理功能是
循环功能
呼吸功能
神经功能
肌肉功能
33. 下列哪项不是运动对骨密度的积极影响
增加骨矿物质含量
提高骨小梁密度
促进骨形成
减少骨胶原含量
34. 在运动生理学中,“乳酸阈”是指
血乳酸浓度开始急剧上升的拐点
血乳酸浓度达到最大值时的运动强度
血乳酸浓度为4mmol/L时的运动强度
运动中血乳酸浓度最低值
35. 运动时,胃肠道血流量减少的主要原因是
交感神经兴奋
副交感神经兴奋
胃肠道蠕动加快
消化液分泌增加
36. 以下哪种激素在运动中具有促进肝糖原分解,维持血糖水平作用
胰岛素
胰高血糖素
糖皮质激素
甲状腺激素
37. 肌肉在进行离心收缩时,其力学特征是
肌肉长度缩短,外力大于肌力
肌肉长度缩短,外力小于肌力
肌肉长度延长,外力大于肌力
肌肉长度延长,外力小于肌力
38. 下列哪项是评价人体有氧耐力训练效果的金标准
最大摄氧量
乳酸阈
心率储备
通气阈
39. 运动后,补充以下哪种营养素最有利于促进肌糖原的恢复
蛋白质
脂肪
碳水化合物
维生素
40. 以下哪种因素会降低人体的运动经济性
良好的动作协调性
较高的体脂率
发达的慢肌纤维
高效的能量代谢
41. 在运动过程中,当心率达到最大心率的60%-80%时,对应的运动强度属于
极低强度
低强度
中等强度
高强度
42. 下列哪项不是构成骨骼肌的主要蛋白质
肌动蛋白
肌球蛋白
胶原蛋白
血红蛋白
43. 运动时,皮肤血管扩张的主要目的是
增加血流量
减少血流量
促进散热
促进产热
44. 以下哪种训练方法最适合提高磷酸原系统的供能能力
30秒全力跑,间歇3分钟
1分钟全力跑,间歇5分钟
5秒全力冲刺,间歇1分钟
5分钟慢跑,间歇1分钟
45. 人体在高原环境下运动,最大摄氧量降低的主要原因是
氧气分压降低
空气湿度降低
温度降低
紫外线辐射增强
46. 下列哪项是运动性脱水的主要临床表现
尿量增多
口渴感增强
血压升高
心率减慢
47. 在力量训练中,“超负荷原则”是指
训练负荷必须超过运动员的最大承受能力
训练负荷必须超过平时的训练水平
训练负荷保持不变
训练负荷逐渐降低
48. 以下哪种神经纤维支配快肌纤维
α运动神经元Ⅰ型
α运动神经元Ⅱ型
γ运动神经元
感觉神经元
49. 运动时,肌肉中的ATP主要来源于
肌糖原分解
脂肪氧化
磷酸肌酸分解
葡萄糖氧化
50. 下列哪项不是长期耐力训练对呼吸系统的影响
肺活量增加
肺通气量增加
呼吸频率降低
残气量增加
51. 在运动生理学实验中,常用的间接测定最大摄氧量的方法是
台阶试验
库珀12分钟跑试验
心率储备法
气体代谢分析法
52. 运动后出现的“第二次呼吸”现象主要与以下哪种因素有关
氧债偿还完毕
乳酸清除
内脏器官功能适应
肌肉疲劳消除
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