大学生体育锻炼行为与心理健康状况调查问卷

尊敬的同学：您好！我们正在进行一项关于“大学生体育锻炼行为与心理健康关联性”的学术研究，旨在为高校促进学生身心健康提供科学依据。本问卷采用匿名方式，所有信息将被严格保密，数据仅用于整体分析。问卷大约需要8-12分钟完成。您的参与完全自愿，但您真实的回答对我们至关重要。恳请您根据过去两周的实际情况填写。完成问卷即表示您知情并同意参与本研究。衷心感谢您的支持与合作！
第一部分：基本信息
1. 性别
2. 年级
3. 专业类别
第二部分：体育锻炼行为情况
4. 您平均每周进行多少次有目的的体育锻炼（体育课除外）
5. 您每次锻炼通常持续多长时间
6. 您多数锻炼的强度感觉是（以出汗、呼吸和心跳感觉为参考）
7. 您最常参与的锻炼类型是
8. 您参与体育锻炼的主要动机是
第三部分：心理健康状况评估
指导语：以下问题是想了解过去两周里，您被下列问题困扰的频率。请选择最符合您情况的选项。
9. 广泛性焦虑障碍量表（GAD-7）
  • 完全不会
  • 有几天
  • 一半以上天数
  • 几乎每天
感到紧张、焦虑或急切
不能停止或控制担忧
对各种各样的事情担忧过多
很难放松下来
由于不安而无法静坐
容易变得烦恼或急躁
感到害怕，似乎将要有可怕的事情发生
10. 病人健康问卷（PHQ-9）
  • 完全不会
  • 有几天
  • 一半以上天数
  • 几乎每天
做事情时缺乏兴趣或乐趣
感到情绪低落、沮丧或绝望
入睡困难、或睡不安稳、或睡眠过多
感到疲倦或没有精力
胃口不好或吃得过多
对自己感到不满、或觉得自己让家人失望
难以集中注意力（如阅读或看电视时）
行动或说话缓慢到引起他人注意？或相反，变得坐立不安、烦躁
有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头
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