培训效果评估表

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一、课程内容评估 （ 打“√”）
1、通过本次培训，我认识到日常生活中对眼睛的保护不足。


2、认为培训中介绍的护眼方法是简单且可行的。
3、 打算从明天开始，有意识地实践“20-20-20”法则。
4、会按照培训建议，重新调整我的电脑屏幕高度和坐姿。
5、以后会更加注意工作环境的照明情况。

6、当感觉眼睛疲劳或干涩时，我会优先采取培训中学到的方法（如主动眨眼、远眺）而非单纯忍耐。

7、我了解了眼睛的基本结构和常见视疲劳成因。
8、培训增强了我在日常工作中主动保护眼睛的意识。
9、培训后，我知道如何通过饮食和休息缓解眼疲劳。
10、愿意向同事或家人分享本次学到的护眼知识。
二、培训师评估

1、培训师有充分的准备
2、培训师表达清楚、态度友善
3、培训师对培训内容有独特精辟见解
4、培训师对进度与现场气氛把握很好
5、培训方式生动多样、鼓励参与
三、培训反馈
1、参加此次培训的收获有:
2、对本次护眼方面上的帮助程度
3、整体上，您对这次课程的满意程度是
21. 4、您给予这次培训的总评分是(10分为满分):_______________
四、其他建议或培训需求:
1、本次培训中，本次培训中，让您印象最深刻的一个知识点或方法是什么？
2、 结合您的工作实际，您认为实践这些护眼方法可能遇到的最大障碍是什么？（例如：工作太忙忘记、环境限制等）
3、其他建议或意见：
注:请给予您真实的评估意见，以帮助我们对培训课程、形式等进行改进，提高培训质量与水平，感谢您对我们工作的支持!
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