瓜州三中学伴生涯调查问卷

亲爱的同学：
你好！欢迎你参加初中生生涯发展问卷调查，本次调查旨在了解初中生的生涯发展现状，将为有效指导初中生提升学习力，制定科学的生涯规划等提供个性化服务。该调查包括三个部分，一是基本情况，二、三部分是调查的题目，请填写完基本情况后按要求完成调查内容。请注意你的回答无对错之分！请根据你的实际情况进行作答。
一、基本情况
姓名
学校、年级、班级
上一次考试的成绩
上一次考试的年级排名
性别
是否独生子女
家庭所在地
父母是否均外出务工
二、初中生生涯发展调查问卷，请根据你的实际情况进行评价
1.我对初中的课程内容充满兴致。
2.在学习过程中会对所学的课程产生浓厚的兴趣。
3.学习时我常常感觉时间过得非常快。
4.即使没有要求，我也会主动学习。
5.我不知道为了什么而学习。
6.一提到学习我就头疼。
7.我学习是为了获得家长、老师、同学等人的认可与积极评价。
8.我努力学习是不想辜负家人对我的期望。
9.我希望通过学习丰富自己的阅历，如了解到更多未知的事物，开阔眼界，掌握新技能。
10.我努力学习是为了考上理想的大学，从事自己喜欢的工作。
11.我认为学习很重要，因此我会积极主动地学习。
12.我会勇敢面对知识、技能学习和实践中的困难，不会退缩和放弃。
13.我有信心克服在学习上遇到的难题。
14.学习时我能够屏蔽外部所有干扰，专注地进入学习状态。
15.当学习被打断时，我仍能及时调整自己，迅速回归到正常学习状态，继续学习。
16.即使不喜欢某一学科我也认真学习该学科。
17.当我学习一门学科时，我对学习的重难点、要达成的学习目标有清晰、明确的认知。
18.我经常有计划地安排各科复习的内容与时间。
19.我每天会按照建立时间表和设置好的进度目标进行学习。
20.我会在课前做好预习。
21.上课时，我经常在书上标注或者抄写板书。
22.学习时，我把重要的观点用自己的话来表述，以便于理解与记忆。
23.复习时，我会花时间整理知识，罗列提纲、做笔记。
24.考试时，我会控制自己的答题速度，以便后面有时间检查。
25.考试遇到难题时，我会选择先跳过、最后再回过来做。
26.我能在遇到学习困难时，向我的同学，教师和家长寻求帮助。
27.我会给其他同学解答疑惑，这会帮助我加深对知识点的理解与运用。
28.在学习中我能通过典型例题的研究，归纳和总结出解题方法。
29.我能够把课堂上学到的学习技巧运用到其他学科中（如利用艾宾浩斯遗忘曲线进行记忆、设立每日打卡目标等）。
30.在学习了新的知识点后，我可以解答大部分与之相关的问题。
31.此题请直接选择第四个答案即比较符合。
32.我认为时间是可以有效地加以管理的。
33.我总是把最重要的学习任务安排在活动效率最高的时间里去做。
34.我通常根据学习任务的重要性来安排学习的先后次序。
35.我会常常思考如何更加有效率地利用自己的时间（如利用课间时间问老师题目或背单词等）。
36.我与异性相处时感到害羞不自在。
37.我感到人们对我不友好，不喜欢我。
38.我感到比不上别人。
39.当别人看着我或谈论我时，我感到不自在。
40.即使与一大群朋友在一起，我依然感到孤寂或失落。
41.我非常在意别人对自己的看法。
42.我觉得自己的烦恼无人可倾诉。
43.我时常避免表达自己的感受。
44.我通过改变自己思考问题的角度来调节自己的情绪。
45.在我紧张的时候，我会通过深呼吸来缓解自己的不适。
46.我会通过做运动、听音乐、看电影等方式宣泄自己的情绪。
47.当我被不良情绪困扰时，我会用积极的话语激励自己，如我真棒！
48.我通常会把失败的经历或痛苦的情绪转化为前进的动力。
49.当我开始胡思乱想的时候，我会把注意力集中在当下正在做的事情上(如背单词、做试卷、对知识点进行归纳总结)。
50.我了解自己性格的优势和劣势分别是什么。
51.我了解自己的兴趣、爱好。
52.我了解自己的能力特长及不足。
53.我了解父母对自己的职业期望。
54.我会通过反思、他人评价或性格测试等方式加深对自己的了解。
55.我了解自己适合就读的学校层次(重点高中、普通高中、职业高中、中专、技校)。
56.我了解自己目标院校的学校概况(招生简章、口碑)。
57.我明确自己未来的职业发展方向。
58.我了解从事自己的理想职业所必修的大学专业。
59.我会根据自己的生涯目标制定具体的学习及行动计划。
60.我会根据生涯目标的改变及时调整自己的状态和计划。
三、请按照答题要求，根据你的实际情况进行作答。
1.当我使用手机、网络的时候，大部分时间用来：（请根据你的实际情况，对以下选项排序）排序：
A.玩游戏
B.刷抖音、快手等小视频
C.交友、聊天
D.看小说
E.查询学科知识，解题方法
2.我每周上网娱乐(打游戏、刷视频、聊天等)的时间为。
3.我常常会出现下列情况：
4.我对个别学科不感兴趣。
5.我不感兴趣的学科为。
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