“脆皮青年”的健康特征、发展趋势以及影响因素
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1. 您的性别
男
女
不愿透露
2. 您的年级
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
3. 您的专业类别
文科类（文学、法学、教育学等）
理科类（数学、物理、化学、生物等）
工科类（计算机、电子信息、机械、土木、化工等）
医学类（临床医学、护理学、药学等）
经管类（经济学、管理学、会计学等）
艺术类（美术、音乐等）
农林类（农学、林学等）
其他
4. 您的年龄
18-22
23-25
26-30
30以上
5. 您是否听说过“脆皮青年”这一说法
从未听说过
听说过，但不太了解具体含义
了解，偶尔关注相关讨论
非常了解，经常关注相关内容
6. 您是否认同自己属于“脆皮青年”（即容易出现小疼痛、身心耐受力较弱）？
完全不认同
不太认同
比较认同
完全认同
7. 您日均睡眠时间约为
≤4小时
4-8小时
8-12小时
≥12小时
8. 您的饮食情况（可多选）
三餐定时定量
经常不吃早餐
午餐和晚餐以外卖为主
频繁吃辛辣/甜食/油腻
每天摄入水果蔬菜
经常喝奶茶/咖啡/碳酸饮料
节食/代餐减肥
自己做饭为主
其他_____
9. 您认为“脆皮青年”这一说法是否反映了青年的真实健康状况
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
10. 您的运动频率是
每周≥3次，每次≥30分钟
每周1-2次，每次≥30分钟
每月1-3次
几乎不运动，仅偶尔散步
完全不运动
11. 您认为导致“脆皮青年”现象的可能原因有哪些（可多选）
学业压力（考试/论文/升学）
工作压力（加班/业绩/职场竞争）
经济压力（房租/房贷/消费）
婚恋压力（催婚）
家庭压力（父母期望/家庭责任）
自我焦虑（内卷/年龄焦虑/未来规划）
人际压力（室友关系/同学关系/同事关系/家庭关系）
其他_____
12. 您缓解压力的方式有（可多选）
独处/冥想/发呆
运动/健身
追剧/打游戏/刷短视频
和朋友聊天/倾诉
旅游/出门散心
喝酒/抽烟
其他____
13. 您如何理解“脆皮青年“这一说法？
14. 您认为当代青年如何才能摆脱“脆皮”状态？有哪些具体建议？
15. 您近1年是否进行过体检或就医？如果是，检查结果或医生建议对你的健康观念、行为产生了哪些影响？
16.
您认为当前社会对“脆皮青年”现象的关注是否足够？相关的社会支持（如职场健康政策、校园健康服务）还存在哪些不足？
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