女性月经期健康管理调查问卷

尊敬的女士您好！为了更好地服务女性月经期健康管理事业，我们特开展本次调研。本问卷面向18岁及以上有经期经历的女性，全程匿名填写，所有数据仅用于学术研究与产品优化，严格保密个人隐私，绝不泄露给第三方。

1. 您的年龄？

0~1818~25岁26~32岁33~40岁40岁以上

2. 您的身份是？

学生职场新人职场骨干/中层管理者自由职业者宝妈/全职太太

3. 您所在的地区？

直辖市（北京、上海、天津、重庆）省会 / 副省级城市（如南京、广州、成都、杭州、武汉等）地级市（如苏州、佛山、宁波、温州等）县级市 / 县城乡镇 / 农村

4. 在健康方面，您有什么需求和痛点？

代谢监测（减脂塑性、营养摄入控制）美容养颜、抗衰老调理身体状态以备孕监测运动、睡眠等身体数据心理健康（压力记录、心情记录）其他

5. 您在备孕阶段注重的方面是什么？

营养补充（叶酸、维生素、高蛋白饮食等）妇科疾病调理（炎症、月经不调、多囊、肌瘤等疾病的治疗与养护）孕前健康检查（夫妻双方体检、妇科检查、激素检测等）生活习惯调整（规律作息、戒烟戒酒、避免熬夜）情绪管理（缓解压力、保持心态平和）运动锻炼（备孕适配运动、增强体质）其他

6. 针对于运动方面，您愿意接受什么类型的运动？

低强度舒缓类（散步、瑜伽、八段锦、经期拉伸）中强度有氧类（慢跑、游泳、普拉提、健走）高强度有氧类（如 HIIT、跳绳、球类）力量抗阻类（哑铃、弹力带、自重训练、器械无氧）

7. 您更需要哪种职场场景的健康管理形式？

线上即时指导（经期不适应急方案、饮食禁忌提醒，手机快速查看）便携即冲调理（如无糖姜枣茶、气血包，无异味、无需加热）碎片化舒缓（办公室坐姿拉伸、呼吸减压法，不占空间）隐形便携工具（迷你暖宫贴、穴位压力贴，可隐藏使用不尴尬）职场适配食疗食谱（可搭配外卖 / 食堂的调理方案，应酬养肝食疗等）

8. 您的月经期是否有明显不适？（如经期疼痛、经量异常、周期异常、情绪波动、以及其他经期全身症状）

有明显不适无明显不适

9. 您在月经期不适时，会选择哪些方式缓解不适？

西药（包括止痛药）中药、中成药保健品暖宫带、暖宝宝等外用保暖用品调整饮食（喝红糖水、忌食生冷等）休息

10. 您月经期间使用西药（含止痛药）的频率是？

很少使用（1-2 次 / 年，仅严重不适时使用）有时使用（3-5 次 / 年，部分经期不适时使用）经常使用（6-10 次 / 年，多数经期均会使用）每次都用（每个经期都使用，缓解常规不适）

11. 针对于月经期的情绪问题，您的需求是？（失眠、急躁易怒、心情低落、焦虑等）

我没有情绪问题精神类药物（含安眠药）家人陪伴朋友诉说撸猫、撸狗、宠物陪伴购买、观赏可爱物品（摆件、潮玩等）追剧、看电影玩游戏其他

12. 除调理治疗外，您更希望获得什么？（例如：需要陪伴、希望被理解、清晰调理计划等）

治愈或预防妇科疾病需要陪伴或理解根治月经相关疾病有计划的调理身体掌握自身健康情况调整身体状态以备孕其他

13. 您是否使用过月经记录软件？（如美柚等）

是否

14. 您在月经不适时是否仍坚持记录自己的症状和体征？

是否

15. 您不适时放弃记录症状体征的原因是？

身体不适严重，无精力操作软件操作繁琐（步骤多、录入耗时，懒得记录）症状选项不全面（没有贴合自身的不适症状，无法准确记录）觉得记录无意义（未感受到记录带来的价值，如未改善不适）忘记记录（无提醒功能，或不适时忽略）隐私顾虑（担心症状数据泄露）其他

16. 您是否觉得目前市面上月经记录软件有不足之处？

无不足，满足我的需求记录麻烦缺乏智能分析缺乏缓解月经症状的能力空洞记录没有关怀担心隐私保护问题其他

17. 假设，现在有一个平台在月经记录的同时，可以免费分析月经问题生成个性化调理方案，您愿意了解并使用吗

愿意不愿意

18. 您是否在AI大模型平台上咨询过健康问题？（如豆包、deepseek等）

有没有

19. 您觉得AI大模型在解决健康问题上是否有不足？

没有不敢信任AI，缺乏医学背书身体数据录入困难，难以得到综合评估交流困难，无法向AI转达正确需求重新对话后失去历史记忆回答冷冰冰缺乏关怀其他

20. 您是否愿意尝试以下中医方式调理体质？

我不愿意尝试中医方式名医诊断中药、中成药治疗艾灸、针灸按摩、推拿、刮痧其他

21. 您对“药食同源”这个概念有何看法？

营养健康，安全，副作用小属于中医药范畴，有调理功效药力小，是骗人噱头其他

22. 什么样的“药食同源”类产品会吸引您？

调理月经不适的药食类浓缩液好吃、越吃越瘦的药食类零食滋补美味的药食类膏方提神、美容的药食添加咖啡补益气血的药食类浓缩液有健康功效的药食类代用茶其他

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