大学生网络与游戏使用行为与心理适应调查问卷

亲爱的同学：

您好！我们正在进行一项关于大学生数字生活与心理健康的学术研究，诚挚邀请您参与。本问卷匿名填写，答案无对错，所有数据仅作整体分析，并严格保密。感谢您的支持！
第一部分：基本信息
1. 1. 性别：
2. 2. 年级：
第二部分：网络与游戏使用习惯
3. 1. 您平均每天使用手机、电脑等设备上网的时长约为：
4. 2. 您上网最主要的三项活动是？
5. 3. 您平均每周花在网络或手机游戏上的时间约为：
6. 4. 您玩游戏的通常原因是？（可多选）
第三部分：使用行为对生活的影响（请根据近三个月感受选择）
7. 1. 我实际的上网/游戏时间经常超过计划。
8. 2. 上网/游戏影响了我的学习进度或效率。
9. 3. 我会因为上网/游戏而减少睡眠、锻炼或社交活动。
10. 4. 如果无法上网/游戏，我会感到烦躁、空虚或不安。
第四部分：心理适应状态（请根据最近一个月感受选择）
11. 1. 我能较好地管理时间，完成学习任务。
12. 2. 我能有效应对学习或生活中的压力。
13. 3. 我与同学、朋友保持着良好的现实人际关系。
14. 4. 总体上，我对当前的大学生活感到满意。
第五部分：开放反馈
15. 1. 请用1-2句话描述，网络/游戏在您的大学生活中扮演的最主要角色是什么？（例如：必不可少的娱乐工具、重要的社交方式、缓解压力的出口、偶尔影响学习的干扰等）
16. 2. 当您希望减少上网/游戏时间以更关注现实生活时，您觉得最有效的方法或最大的困难是什么？
问卷结束，衷心感谢您的参与！
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