关于大学生幸福感问卷调查
感谢你的参与！祝你学业顺利，生活幸福！
1. 你的性别
男
女
2. 你的专业类别
工科
文科
商科
艺术类
医学类
3. 你的一个月生活费是多少
1000-1500
1500-2000
2000以上
4. 你对幸福的定义是什么
身心健康
学业/事业有成
亲密关系和谐（亲情/友情/爱情）
经济稳定富足
个人价值实现
自由快乐、无压力
帮助他人，贡献社会
其他
5. 在你看来，大学生的幸福感主要来源于哪里
积极的心态
稳定的生活环境
持续的自我成长
健康的生活习惯
良好的社交网络
物质基础的保障
其他
6. 你对当前学业状态感到
非常满意
满意
一般
不满意
非常不满意
7. 你与舍友相处状态
非常融洽
比较融洽
一般
不太融洽
非常不融洽
8. 你更倾向于通过哪种方式提升幸福感
购买喜欢的物品
聚餐/旅游
学习新技能
运动健身
阅读/观影
与朋友聊天
其他
9. 你是否会主动做一些提升生活幸福感的事情
每天都会
经常
偶尔
很少
从不
10. 你有哪些提升自身幸福感的小技巧 愿意分享给其他同学
11. 当您在学校遇到心理困扰或较大压力时，您首选的求助对象通常是（）（单选）
A. 不求助，自己消化/扛过去
B. 父母/亲戚
C. 朋友/同学/室友
D. 辅导员/专业老师
E. 学校心理咨询中心或医院
12. 您认为学校目前最需要加强哪方面的健康支持服务?（单选）
A. 增加心理健康知识的宣传普及
B. 提升辅导员/老师的谈心谈话技巧与亲和力
C. 简化心理咨询的预约流程，保护隐私
D. 开展更多轻松有趣的团体解压活动
E. 建立宿舍-班级-学院的互助支持网络
14. 你对自己目前的人际关系满意度如何？（单选）
很不满意
不太满意
一般
满意
非常满意
15. 你获得情感支持的主要来源是？（多选）
父母或家庭成员
朋友或同学
恋人
老师或辅导员
网络社群
很少获得支持
选项7
16. 你平均每天的睡眠时长是？（单选）
少于6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
17. 你目前的心理压力水平如何？（单选）
几乎没有压力
压力较小
一般
压力较大
压力非常大
18. 你觉得目前的生活是否有明确的方向或目标？（单选）
完全没有
不太明确
有一点方向
比较明确
非常明确
19. 你对过去一年的整体成就感评价如何？（单选）
很低
较低
一般
较高
很高
20. 整体而言，你对自己当前大学生活的幸福感评价是
非常不幸福
1
2
3
4
5
非常幸福
21. 当您感到幸福时，通常会伴随着哪些情绪体验（可多选）
愉悦
满足
平静
兴奋
感恩
紧张
焦虑
其他
22. 您认为幸福更多是一种怎样的状态
一种持续稳定的心理感受
短暂的情绪体验
通过努力达成目标后的结果
与他人比较后的优越感
内心的平和与安宁
23. 总体来说，您对自己目前的生活感到满意吗
非常不满意
1
2
3
4
5
非常满意
24. 您觉得自己的生活有意义吗
非常没有意义
1
2
3
4
5
非常有意义
25. 您对自己未来的幸福预期有多大信心
不可能
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
极有可能
26. 在大学生活中，哪些方面容易让您感到不幸福（可多选）
学业压力大
人际关系紧张
对未来感到迷茫
经济拮据
缺乏成就感
家庭原因
其他
27. 请将以下您在大学生活中追求的目标按重要性进行排序（1为最重要，5为最不重要）
取得优异的学业成绩
发展良好的人际关系
培养个人兴趣爱好和技能
参与社会实践和志愿服务
为未来职业发展做准备
28. 您认为什么是幸福？请用简短的语言描述您对幸福的理解。
29. 在日常生活中，有哪些具体的事情或活动能让您感受到幸福？请举例说明。
30. （接上题）如果您不愿意向老师、辅导员或学校机构寻求帮助，主要顾虑是什么?
是
否
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