在校大学生网络使用情况的相关调查问卷

亲爱的同学：

      您好！衷心感谢您愿意利用 3-5 分钟宝贵时间参与本次问卷填写。您的真实反馈是确保本研究科学有效的关键，也将为探究大学生心理健康与生活方式的关联提供重要支撑，最终助力同龄人的心理健康成长。在此，课题组向您的支持与付出致以诚挚的感谢。

       因为长期过度使用网络可能对身心状态产生潜在消极作用，所以本研究聚焦大学生网络成瘾是否会影响个体容貌认知，同时探究运动干预能否改善相关状况。所有问题无对错之分，您只需基于您的观察根据实际情况如实填写即可。您专业的配合，将为后续制定大学生心理健康干预方案提供科学依据。

       再次感谢您的信任！祝您学习顺利，身心健康！


大学生网络使用状况调研中心

2025年12月10日

一、人口统计学指标

1.您的性别
2.您所在的年级
3.您所在的年龄段（岁）
4.您的专业类别
5.根据您的观察，您身边的同学每天大致上网时长是多少（小时）

二、大学生网络成瘾的相关调查

6.据我观察，我身边有部分同学每天早上醒来，第一件想到的事就是上网
7.据我观察，我身边有同学离开了网络，就觉得生活毫无乐趣
8.据我观察，我身边有同学只要离开网络一点时间（比如手机坏了、网络断了等）就会情绪低落
9.据我观察，我身边有部分同学只要有一会儿没有上网，就会觉得自己好像会错过什么（如微信消息等）
10.据我观察，我身边有部分同学不管有多累，一旦接触网络就觉得很有精神
11.据我观察，我身边有部分同学刚刚从网络上下来，没几分钟又接着上网了
12.据我观察，我身边有部分同学会随着时间的推移上网时间越来越长
13.相较以前，我能感受到身边的同学上网的时间在不断延长
14.据我观察，我能感受到我身边有同学每次因为有特定需求需要上网，结果很快就被其他网络信息所吸引，下不了网
15.据我观察，我身边有部分同学因上网，生活规律发生了很大变化，已经影响到了身体健康
16.据我观察，我身边有部分同学因为上网时间过长，严重干预了正常的休息时间
17.据我观察，我身边有部分同学因上网时间过长，学业受到了极大的干扰
18.据我观察，我身边有部分同学因为上网时间过长，明显和身边同学缺少了应有的交往和互动
19.据我观察，我身边有部分同学曾因上网时间过长，出现了腰酸背痛等现象，造成了身体不适
20.据我观察，我身边有部分同学在不断地减少睡眠时间，以便能有更多时间上网
三、大学生自身形象认知的相关调查
21.据我观察，我身边有部分同学经常表现出对自己的外表（如外貌、身材等）不满意
22.据我观察，我身边有部分同学在拍照时会感到紧张
23.据我观察，我身边有部分同学被人关注时会感到不安
24.据我观察，我身边有部分同学担心人们因为其模样而不喜欢自己
25.据我观察，我身边有部分同学担心人们背后议论其外表上的缺点
26.据我观察，我身边有部分同学过于关注别人对自己外表的考量而失去了自信心
27.据我观察，我身边有部分同学总是担心自己缺少对他人的吸引力
28.据我观察，我身边有部分同学总是因为担心自己的外表而感觉到处境（比如遇到面试、就业等）比较困难
29.据我观察，我身边有部分同学会因为外表问题而在与他人交谈时感到紧张
30.据我观察，我身边有部分同学被他人谈论外表时，会感到焦虑
31.据我观察，我身边有部分同学常担心自己不符合他人对外表的评判要求而感到外表焦虑
32.据我观察，我身边有部分同学因担心恋人会因为自己的外表而表现得患得患失
33.我能感受到身边有同学因为自己的容貌焦虑而失去了很多机会
34.据我观察，我身边有部分同学总是担心人们认为自己不好看

四、大学生社交平台参照习惯的相关调查

35.据我观察，我身边有部分同学经常将自己与那些容貌或外表更出众的人进行比较
36.据我观察，我身边有部分同学在评价自己的容貌状态时，会自然地与外表比自己更优的人比较
37.据我观察，我身边有部分同学倾向于关注那些外貌条件比自己好的人，以便了解自己容貌所处的现状
38.据我观察，我身边有部分同学看到他人的外貌优势（如精致妆容、良好身形），会不由自主地将自己与他们比较
39.据我观察，我身边有部分同学常常想知道自己与那些在容貌某方面更优秀的人（如皮肤、五官）相比的结果
40.据我观察，我身边有部分同学会主动留意那些外表比自己出众的人，将其作为容貌比较的参照对象

五、大学生运动参与状态的相关调查

41.据我观察，我身边有同学会按自己的兴趣和需要，主动选适合自己参与的体育运动项目
42.据我观察，我身边有同学会自主设定体育运动的时间和强度
43.据我观察，我身边有同学会根据自己的身体情况灵活制定体育运动锻炼计划
44.据我观察，我身边有同学参加体育运动会感觉到开心和成就感
45.据我观察，我身边有同学把体育运动当做一种责任，就算没有别人表扬、比赛得名次这些奖励，也愿意坚持参加体育运动
46.据我观察，我身边有同学喜欢享受体育运动的过程
47.据我观察，我身边有同学会给自己定清晰的体育运动目标，还会主动去实现
48.据我观察，我身边有同学即使是碰到学习忙、身体不舒服这些情况，也会想办法坚持参加体育运动
49.据我观察，我身边有同学经常把运动效果当做目标，并据此调整体育锻炼计划
50.据我观察，我身边有同学觉得体育运动对身体和心理都特别重要
51.据我观察，我身边有同学能接受体育运动的挫折，并把它当成进步的机会
52.据我观察，我身边有同学通过体育运动养成健康生活的习惯
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