大学生心理健康调查

您好！为了解大学生自我情绪调节的现状与心理健康水平，我们开展本次问卷调查。问卷采用匿名形式，严格保密个人信息。请根据自身实际情况，如实作答，感谢您的配合！
1. 您的性别是：
2. 您的年龄段：
3. 您的专业类型：
4. 您的居住方式：
5. 您认为大学生的心理健康重要吗：
6. 您认为以下哪些因素会影响大学生的情绪调节效果：
7. 当感到压力大时，您会主动通过什么方式缓解情绪：
8. 您会合理规划时间，避免因任务堆积引发情绪焦虑吗：
9. 当情绪低落时，您会主动像家人、朋友倾诉寻求安慰吗：
10. 当自我调节情绪效果不佳时，您是否愿意寻求专业心理帮助：
11. 您了解学校提供的心理健康服务吗：
12. 您有咨询过学校提供的心理健康服务吗：
13. 当您感到焦虑、烦躁时，会主动采取调节措施吗：
14. 您是否有吸烟、酗酒等可能影响心理健康的习惯：
15. 您使用社交媒体（微信、抖音、小红书等）的时间是否会影响情绪状态？
16. 您是否了解过专业的情绪调节技巧：
17. 您认为自己的情绪调节能力如何：
18. 您是否有过自残、自杀等极端想法：
19. 您的作息是否规律：
20. 您是否愿意主动学习更多自我情绪调节的方法：
21. 您认为良好的自我情绪调节能帮助您改善哪些方面：
22. 高校的心理健康教育（课程、讲座、宣传）对您的启发是：
23. 您认为保持心理健康最重要的因素是：
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