大学生心理健康状况调查问卷
您好!这是一份关于大学生心理健康状况的调查问卷,旨在了解您的压力来源及应对方式。问卷采用匿名方式进行,所有数据仅用于统计分析,请您根据实际情况填写。感谢您的支持与配合!
1. 您的性别
男
女
2. 您所在的年级
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
3. 您的专业类别
文科
理科
工科
医科
艺术类
其他
4. 您是否有早晚自习安排
每天都有
每周3-4次
每周1-2次
偶尔有
没有
接下来是关于您压力来源的问题,请根据您的实际情况选择。
5. 以下各项对您造成的学业压力程度如何
无压力
轻微压力
中等压力
较大压力
极大压力
课程难度
作业量
考试频率
学习成绩排名
课堂参与要求
6. 以下各项对您造成的就业相关压力程度如何
无压力
轻微压力
中等压力
较大压力
极大压力
就业前景不确定性
求职竞争激烈程度
实习经历缺乏
专业与职业匹配度
用人单位要求过高
7. 以下各项对您造成的同龄人比较压力程度如何
无压力
轻微压力
中等压力
较大压力
极大压力
学习成绩比较
实习/工作机会比较
社交能力比较
家庭背景比较
外貌身材比较
8. 以下各项对您造成的经济压力程度如何
无压力
轻微压力
中等压力
较大压力
极大压力
日常生活费
学费及学杂费
购买学习资料
社交娱乐开销
电子产品更新需求
9. 早晚自习制度给您带来的主要感受是
有助于学习,无压力
略有约束,但可接受
占用自由时间,有一定压力
严重影响个人安排,压力很大
完全没必要,非常反感
10. 当您面临压力时,通常会采用哪些方式缓解
向朋友或同学倾诉
与家人沟通
进行体育锻炼
听音乐、看电影等娱乐活动
阅读书籍
玩游戏
独自思考解决
寻求老师或辅导员帮助
参加社团活动
其他
11. 您认为哪种压力应对方式对您最有效
向他人倾诉
自我调节(如听音乐、运动)
寻求专业帮助(心理咨询)
问题解决(直接面对并解决压力源)
暂时逃避(如睡觉、发呆)
12. 您是否有固定的运动习惯来缓解压力
每天都运动
每周3-5次
每周1-2次
偶尔运动
几乎不运动
13. 当学业压力较大时,您通常会
制定详细计划,逐步完成
熬夜突击完成
寻求同学帮助共同完成
暂时搁置,稍后处理
感到焦虑,无法有效行动
14. 对于未来的就业前景,您的态度是
充满信心,已有明确规划
比较乐观,正在积极准备
有些担忧,但会努力争取
非常焦虑,不知如何应对
无所谓,走一步看一步
15. 您与同龄人比较时,更倾向于关注哪方面
学业成就
社交人脉
家庭条件
个人能力提升
生活状态幸福感
16. 您是否曾因压力过大而出现身体不适(如失眠、头痛等)
经常出现
偶尔出现
很少出现
从未出现
17. 您认为压力对您的学习和生活整体影响程度是
正面影响,促进成长
影响较小,可自行调节
有一定负面影响,但能应对
负面影响较大,难以应对
严重影响,无法正常学习生活
18. 当您面临较大压力且无法自行缓解时,您希望获得哪些方面的支持或帮助
19. 请在下面的滑动条上标注您当前的心理状态
心理状态很差(
0
)
心理状态很好(
100
)
关闭
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