情绪调节与消极念头改善类APP需求调查问卷

1. 您的性别

男女

2. 您的年龄

18岁以下18-25岁25-35岁35-45岁45岁以上

3. 您是否会经常出现情绪低落、烦躁或产生消极念头的情况？

从不偶尔几乎每天每周1-2次每周3-5次每月1-2次

4. 当您出现上述状态时，通常会采用哪些方式缓解？（可多选）

向亲友倾诉运动/出门散心听音乐/看电视绘画/写日记等创作类活动冥想/深呼吸刷短视频转移注意力寻求心理咨询师帮助其它：

5. 您是否使用过情绪管理/心理健康类APP？比如soul之类聊天APP

从未使用过偶尔使用经常使用

6. 若使用过，您认为现有同类APP存在哪些不足？（可多选，未使用可跳至第7题）

功能单一，缓解效果差专业度不足，缺乏科学依据隐私保护不到位操作复杂，不易上手广告过多，影响体验其它：

7. 若有一款主打“缓解不良情绪、改善消极念头”的APP，您最希望它具备哪些核心功能？（可多选）

一键快速舒缓工具（如呼吸引导、白噪音、动态涂鸦）情绪状态自评量表（如抑郁、焦虑程度测试）AI共情式陪伴对话（引导表达情绪，不说教）个性化干预方案推送（如正念练习、认知重构课程）匿名情绪分享社区（同状态用户互助）消极念头风险预警与紧急干预（联动紧急联系人/援助热线）情绪变化轨迹记录与分析其它：

8. 当您产生强烈消极念头时，您希望APP提供哪些应急支持？（可多选）

即时弹出舒缓引导页面一键拨打心理援助热线自动通知预设的紧急联系人推送能转移注意力的趣味内容有一个智能疗愈语音助手其他：

9. 您对APP的隐私保护有哪些要求？（可多选）

全程匿名使用，无需注册情绪记录数据本地存储，不上传云端支持数据自动销毁/阅后即焚功能明确隐私政策，不向第三方泄露任何信息其他：

10. 您能接受APP的哪种盈利模式？（可多选）

基础功能免费，专业功能（如1v1咨询）订阅收费无广告无内购，一次性付费下载少量非强制性广告，支持免费使用全部功能其他：

11. 您对APP的界面设计有什么偏好？

极简风格，操作简单温暖治愈系配色支持自定义主题大字体易读

12. 您认为这款APP还需要具备哪些特色功能，或有其他任何想法与建议，欢迎写下：

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