网球运动员比赛心理调查问卷
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一、基本信息
1. 您的年龄段:
18岁以下
18~25
26~30
2. 您的性别:
男
女
二、赛前准备状态
3. 赛前通常如何调整心态?
冥想或深呼吸
听音乐
制定战术计划
与教练沟通
其他
4. 赛前是否容易感到焦虑?
从不
偶尔
经常
总是
5. 赛前焦虑的主要来源是?
对手实力
观众压力
自我期望
伤病担扰
其他
三、比赛中的心理状态
6. 关键分(如破发点、局点)时,你的注意力集中在?
技术动作
战术选择
对手状态
尽量保持“空白思维”
其他
7. 失误后通常如何调整情绪?
快速遗忘,专注下一分
用身体语言(如握拳、喊叫)释放压力
依赖习惯性动作(如调整拍线)
难以摆脱负面情绪
8. 面对裁判误判或对手幸运球时,你的反应是?
接受并快速专注下一分
短暂抱怨后调整
情绪持续受影响
9. 比赛中是否会出现注意力分散的情况?(如观众干扰、天气因素)
从不
偶尔
经常
四、赛后心理恢复
10. 输球后通常如何调整?
与教练复盘比赛
独自冷静分析
通过娱乐活动转移注意力
难以快速走出低落情绪
11. 赢球后是否容易过度兴奋,影响后续比赛准备?
是
否
五、长期心理建设
12. 是否接受过运动心理辅导或训练?
是
否
13. 你认为自己在心理方面最需要提升的是?
抗干扰能力
关键分稳定性
情绪控制
自信心建设
其他
14. 是否使用过心理技巧(如自我暗示、想象训练)?
经常使用
偶尔尝试
从未使用
六、开放性问题
15. 描述一次你印象最深刻的“心理逆转”比赛(无论是成功或失败),你认为关键心理因素是什么?
16. 你希望教练/团队在心理支持方面提供哪些帮助?
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