大学生压力与挫折应对及心理健康状况调查问卷

尊敬的同学：
 
您好！为深入探究当代大学生压力与挫折的来源、应对方式及心理健康状态，为学术研究提供实证依据，我们特设计此问卷。本问卷采用匿名形式，所有信息仅用于学术分析，严格保密个人隐私，不会泄露任何身份相关信息。
 
请您根据自身实际情况如实作答，无需过度思考，每个问题仅选择一个最符合的答案，切勿遗漏题目。感谢您在百忙之中抽出时间支持本次调研！
1. 性别：
2. 年级：
3. 专业类别：
4. 居住方式：
5. 是否为学生干部/社团成员：
6. 近一学期内，您感受到压力的整体强度：
7. 您的主要压力与挫折来源(可多选)：
8. 近一学期内，上述压力与挫折发生的频率：
9. 面对压力与挫折时，您的主观感受强度：
10. 以下场景中，最让您感到压力或挫折的是（可多选）：
11. 当遭遇压力或挫折时，您最常用的应对方式（可多选）：
12. 您认为自己的应对方式效果如何？
13. 您是否会主动学习压力与挫折应对技巧（如情绪调节方法、时间管理技巧）？
14. 当自我应对无效时，您是否会寻求外部帮助？
15. 若寻求外部帮助，您倾向于选择（可多选）：
16. 近一学期内，您感到焦虑、紧张的频率：
17. 您是否出现过抑郁、沮丧、情绪低落的状态？
18. 压力与挫折是否影响了您的睡眠质量（如失眠、多梦、早醒）？
19. 您对自己当前的心理状态满意度如何？
20. 您认为压力与挫折应对方式对心理健康的影响程度：
21. 您是否希望学校开设压力与挫折应对相关的心理健康课程/讲座？
22. 您最想学习的压力与挫折应对相关内容（可多选）：
23. 您认为学校当前的心理健康支持服务（如心理咨询、心理活动）是否充足？
24. 对于提升大学生压力与挫折应对能力，您有其他建议吗？
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