大学生短视频使用与注意力状况调查问卷
1. 您的性别：【 】
A. 男
B. 女
C. 其他
2. 您所在的年级：【 】
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
3. 您的专业大类：【 】
A. 人文社科
B. 理学工学
C. 经管法
D. 艺术体育
E. 医学
F. 其他
4 .您平均每天花费在短视频平台（如抖音、快手、B站短视频等）的总时长大约是：【 】
A. 少于30分钟
B. 30分钟-1小时
C. 1-2小时
D. 2-3小时
E. 3小时以上
5.您最常在什么场景下刷短视频？（多选题）【 】
A. 课间休息
B. 上课/自习时
C. 就餐时
D. 睡前
E. 乘坐交通工具时
F. 感到无聊时
G. 专门安排的放松时间
H. 其他
6. 您浏览的短视频内容主要是哪些类型？（多选题）【 】
A. 娱乐搞笑
B. 生活记录/Vlog
C. 知识科普/学习技能
D. 美妆时尚
E. 时事新闻
F. 游戏电竞
G. 影视解说
H. 其他
7. 您使用短视频的主要动机是：【 】
A. 纯粹娱乐放松，消磨时间
B. 主动学习知识、获取信息
C. 了解朋友动态，参与社交话题
D. 寻找创作灵感或自己创作
E. 其他
8. 您是否感到自己比以前更难长时间专注（例如，专注阅读、听课或完成一项作业）？【 】
A. 是，非常明显
B. 是，比较明显
C. 感觉变化不大
D. 否，专注力没有下降
9. 在学习或工作中，您发现自己需要频繁在不同任务（如看书、回消息、刷手机）之间切换的频率是：【 】
A. 总是如此
B. 经常如此
C. 有时如此
D. 很少如此
E. 几乎从不
10. 当需要深度阅读一篇长文章（如课程论文、专业报告）时，您的状态更接近：【 】
A. 能轻松连续阅读30分钟以上，理解顺畅
B. 能阅读，但中途容易走神或想看看别的
C. 很难开始，需要不断强迫自己集中注意力
D. 几乎无法完成，总会被手机信息打断
11. 刷完一段时间短视频后，重新开始学习或工作，您的感觉是：【 】
A. 难以立刻进入状态，脑中仍残留信息
B. 需要一段“缓冲期”才能恢复专注
C. 能比较快地切换回来，影响不大
D. 没有特别影响，甚至感到放松后效率更高
12. 您是否曾因刷短视频而推迟或延误了原本计划的学习/工作任务？【 】
A. 非常频繁
B. 比较频繁
C. 偶尔
D. 很少
E. 从未
13. 总体而言，您认为短视频使用对您的注意力集中能力产生了怎样的影响？【 】
A. 负面影响很大
B. 有一定负面影响
C. 没有明显影响
D. 有一定正面影响（如缓解压力）
E. 正面影响很大
14. 您是否有意识地采取过措施来管理自己的短视频使用？（如设定使用时限、关闭通知、固定使用时段等）【 】
A. 是，有严格且有效的管理
B. 是，但效果有限
C. 想过，但未真正执行
D. 否，从未尝试管理
15 您希望学校或平台在帮助管理注意力方面提供哪些支持？（开放题）
问卷结束，再次衷心感谢您的参与！
关闭
更多问卷
复制此问卷